冷えとむくみにつながる原因
体温が1度下がると代謝は約12%落ちるといわれています。
代謝が落ちると摂取したカロリーが燃焼できずに太りやすくなり、水分代謝も悪くなります。
筋肉がポンプの役割を果たして水分を循環させます。
長時間立ちっぱなしや座りっぱなしでいると、筋肉が動かず水分が溜まり、むくみの原因になります。
また自律神経に問題が起こると、交感神経が働きすぎて血管が収縮。血行が悪くなり、むくみやすい体質に。