「日焼けをしてしまった！ほてり肌には何をすればいい？」「雪焼けの対処法が知りたい！アフターケアは保湿で十分？」と悩んでいませんか？
日焼けして赤くなった肌は、軽いやけど状態です。日焼け肌をそのまま放置しておくと、シミの原因になるだけでなく、たるみやシワを引き起こす場合があります。
本記事では、日焼けや雪焼け後すぐにおこないたいアフターケアや、やってはいけないNG行為を解説します。日焼け肌に適切に対処して、肌トラブルを回避しましょう。
日焼けには「サンバーン」と「サンタン」の2種類があると知っていますか？
紫外線ダメージにより肌が赤みを帯びるのがサンバーン、日焼けによってメラニンが増加し色素沈着を起こすのがサンタンです。
では、日焼けしたあとの肌は実際にどのように変化しているのでしょう。詳しく解説します。
日焼け後に肌のほてりや赤み、痛みを感じた経験のある方は多いでしょう。
日焼け後の肌の赤みは「サンバーン」の症状です。日焼け後数時間で始まり、約24時間後にピークをむかえます。
サンバーンは肌が炎症（軽いやけど状態）を起こしている状態です。軽度ですが、やけど状態なので肌は赤く熱を帯びていてヒリヒリと痛みます。
痛みは2～3日以内に治まることがほとんどです。が、数日後に皮がむけ落ちる場合もあります。
サンバーンの赤みが消えて数日（約72時間）以降、メラニンの生成が始まります。メラニンが増加して肌が褐色へと変化する日焼けが「サンタン」です。
サンタンが落ち着くまでは、数週間～数カ月程度の時間を要します。なお、サンタンによる日焼けは一時的なものです。
肌のターンオーバーによってメラニンが肌表面へと押し出され、やがて垢と一緒に剥がれ落ちます。日焼けをしても、時間とともにもとの肌色に戻るのはこのためです。
サンタンによる色素沈着は、基本的には一時的なものです。
しかし、紫外線ダメージを浴び続けると「メラノサイト（メラニンを生み出す色素細胞）」が活性化したり、ハリのある肌を保つ「コラーゲン」や「エラスチン」に影響を及ぼしたりします。
紫外線ダメージに影響を受けたシワ・シミ・たるみなど皮膚の老化現象が「光老化」です。光老化は加齢による肌老化とは異なり、紫外線を浴びた量や時間に比例して症状が表れます。
光老化を防ぐためには、日々の紫外線対策と日焼け後のアフターケアが重要です。
紫外線に気を付けなければならないのは、夏だけではありません。冬の「雪焼け」にも注意が必要です。
雪焼けとは、紫外線が雪に反射して起こる日焼けを指しています。実は、雪の紫外線反射率は非常に高いのです。
砂浜での紫外線反射率が10～25％なのに対し、新雪では80％にも達します。
夏に比べて弱いとはいえ、太陽光による紫外線ダメージも忘れてはいけません。
上からと下からの紫外線、両方の影響を受ける冬は通常の約2倍の紫外線ダメージを受けるとされています。
冬の紫外線対策はもちろん、雪焼け後のアフターケアも欠かさずおこないましょう。
日焼けによる肌トラブルを防止するには、紫外線対策を徹底して日焼けしないことが最も重要です。
しかし、思いがけず日焼けや雪焼けをしてしまった経験のある方もいるでしょう。
紫外線のダメージを軽減したいなら、素早いアフターケアがキーポイント。いざというときのためにも、日焼け後の対処法を覚えておきましょう。
肌がヒリヒリと痛むのは、肌がやけど状態だからです。通常のやけどと同様、患部を冷やして赤みや熱を抑えましょう。
冷やす場合は、濡れタオルを使用したり、タオルで包んだ保冷剤を使用したりします。
冷やす際は、ジェルが付いた冷却シートは避けた方が無難です。炎症を起こしている肌に刺激をあたえてしまう場合があります。
冷やしても強い痛みがひかない場合は、皮膚科の受診を検討しましょう。
ほてりが治まったら、保湿ケアアイテムでしっかり保湿しましょう。日焼け肌は紫外線によって角質層にダメージを受けており、肌のバリア機能が低下しています。
化粧水で水分を補ったら、乳液やクリームでしっかりフタをして肌を外部の刺激から保護してあげましょう。
また、日焼け直後の肌は敏感な状態です。強いパッティングは避け、低刺激性のアイテムでやさしくスキンケアをおこないましょう。
日焼け後は内側からのケアも欠かせません。日焼け直後は、身体の水分が失われた状態です。
こまめに水分補給をおこない、身体に水分を取り入れてあげましょう。水分を補給することで乾燥状態を改善し、肌を正常な状態へと導きます。
摂取するのは、常温の飲み物がおすすめです。冷たい飲み物を大量に摂取すると、胃腸に負担のかかる場合があります。
また、緑茶や紅茶、コーヒーなどカフェインが含まれている飲み物は利尿作用があるため、せっかく摂取しても体外へ排出されてしまいます。
水や麦茶など、身体に負担のかからない飲み物を選びましょう。
年齢を重ねるにつれて、「しっかり保湿しているはずなのに肌あれが続く」「化粧で隠しても乾燥が気になる」と感じることはありませんか。大人の肌は、見た目以上にデリケートで、表面的なうるおい補給だけでは整いにくい状態になりがちです。
だからこそ必要なのは、肌を覆い隠すケアではなく、毎日の積み重ねで肌をすこやかに保つための保湿と保護。大人の肌が乾燥しやすくなる理由をひも解き、KOWAの医薬部外品の『アノンコーワ』を用いた無理のないスキンケア習慣をご紹介します。
大人の肌が乾燥しやすくなる背景には、バリア機能の低下と不十分なケアが挙げられます。加齢や外部刺激によるバリアの乱れで肌表面のうるおいを保つ働きが低下すると、化粧水などで水分を補っても、時間とともに失われやすくなります。うるおいを逃さないよう『守る』姿勢が大切です。季節の変わり目にも揺らがない、お手入れのポイントを確認しましょう。
すこやかな肌は、皮脂膜などがバリアの役割を担い、内部の水分が逃げるのを防いでいます。ところが、加齢・ストレス・紫外線に加え、空気の乾燥やマスク生活による摩擦で、バリア機能は乱れがちです。とくに季節の変わり目は、肌が敏感になりやすい時期といえます。
バリアが崩れた状態では、美容液を使ったとしても、うるおいを維持できません。さらに、花粉やほこりといった外部刺激の影響を受けやすく、肌トラブルの悪化に繋がる可能性も高まります。気温や湿度が揺らぐ時期は、バリア機能を維持するケアが必要です。
大人の肌をすこやかに保つには、水分を与えるケアに加え、取り込んだうるおいを逃さない『保護』の役割が不可欠です。多くの人は化粧水で水分を補うケアを重視しがちですが、補給した水分を閉じ込めるクリームなどのフタも忘れないようにしましょう。
フタとして使うアイテムは「なんとなく潤う気がする」といった感覚的な基準ではなく、「皮膚を保護する」役割を持つかを重視するのがおすすめです。肌のバリア機能をサポートするケアを意識すると、繰り返す肌あれを防ぎやすくなります。
化粧品と医薬部外品の大きな違いは、有効成分が配合されているか否かです。肌あれや乾燥などの悩みにアプローチしたい場合、目的に合わせた有効成分配合のアイテム選びが、日々のスキンケアを考えるうえでの判断基準になります。
スキンケアアイテムを選ぶ際は、パッケージの表示や製品区分に注目してみましょう。一般的な化粧品は、肌を清潔にし、健やかに保つために使用されます。対して医薬部外品は、特定の肌悩みに対して防止効果を発揮する有効成分が配合された製品です。
記載された効能・効果は、製品選びの重要な指標になります。「肌あれ」「あれ性」「皮膚の乾燥を防ぐ」といった効能を持つ医薬部外品を上手に取り入れれば、素肌のコンディションを整えやすくなるのです。
※参考：化粧品・医薬部外品等ホームページ／厚生労働省
アノンコーワのクリームや乳液は、肌あれや皮膚の乾燥を防ぐ働きを持つ医薬部外品で、肌あれ・あれ性、日やけ後のほてりを防ぐ効能・効果があります。皮膚を保護し、すこやかに保つ役割も期待できる点が特徴です。
製造元の興和株式会社は創業から126年を数えアノンブランドも昭和50年から販売が続くロングセラー商品です。時代を超えて提供され、「家族全員で愛用している」といった声も寄せられています。幅広い世代から長年にわたり親しまれているのです。
クリームと乳液は、肌の状態や使用する場面に合わせて使い分けるとよいでしょう。しっかりと肌を保護したい場合はクリーム、さらっとした使用感を好む場合は乳液が適しています。それぞれの特徴を理解し、自身の肌や好みに合うケアを取り入れてください。
クリームと乳液は、肌の状態や使う場面で使い分けるとよいでしょう。しっかり保護したいならクリーム、さらっと仕上げたいなら乳液が適しています。それぞれの特徴を知り、自分にぴったりのケアを見つけましょう。がおすすめです。
アノンコーワのクリームと乳液は何が違うのか、悩みや使う場面を基準にした比較表をまとめました。乾燥が強い夜や部分ケアにはクリーム、朝のケアや軽さ重視には乳液が適しています。双方の違いを見比べて、自分に合うのはどちらか確認してみてください。
| 商品名 | アノンコーワクリーム 80g【医薬部外品】 | アノンコーワFF乳液 120mL【医薬部外品】 |
|---|---|---|
| 商品 |
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| 比較項目 | しっかり保護したい派 | なめらかうるおい派 |
| こんな肌悩みの方に |
・粉を吹くほど乾燥している ・かかとや肘がガサガサ ・水仕事の手荒れが気になる |
・全体的にカサつく ・ベタつくのは苦手 ・日やけ後のほてりを防ぎたい |
| テクスチャー |
なめらか・肌になじむ使い心地 こっくり濃厚 （肌にピタッと密着） |
なめらか・伸びが良い （スーッと広がる） |
| おすすめの使用部位 |
目元・口元・関節・手 （ピンポイント集中ケア） |
顔全体・腕・脚・背中 （広範囲のケア） |
| 使用タイミング | 夜のお手入れ、水仕事の前 | 朝のメイク前、入浴後の全身 |
| 区分 | 医薬部外品 | 医薬部外品 |
アノンコーワクリームは、水分の蒸発を防ぎ、皮膚を保護する働きがあります。なめらかにのびて肌によくなじみ、乾燥しやすい環境でもうるおいを保ちます。
就寝前、お手入れの仕上げとして使用する方法もおすすめです。また、水仕事のあとや入浴後など、手肌の乾燥が気になったタイミングで適量をなじませましょう。無香料・無着色・低刺激性である点も、日常的に使いやすい魅力です。
アノンコーワFF乳液は、微粒子化された成分が角質層へとなめらかに広がり、べタつきを抑えたさっぱりとした使い心地が魅力です。保湿成分がうるおいを与えながらも表面はさらりとするため、メイク前のスキンケアに重宝します。
また、日やけ後のほてりを防ぐケアとしても使用できるでしょう。
どちらを使用するか迷う場合は、季節やその日の肌状態に合わせて使い分けてみましせんか？
乾燥がとくに気になる時期や部位にはクリーム、汗ばむ季節やさっぱりとした使用感を求める時は乳液が適しています。自身の好みやコンディションに合わせて選んでください。
スキンケアアイテムを購入する際は、通販の利用もおすすめです。在庫がある店舗を何件も回る手間がなく、重い荷物を運ぶ負担も減らせます。到着までの数日は、肌を整える準備期間として活用しましょう。
スキンケアアイテムを揃える際は、自宅まで届けてくれるオンラインショップの活用が便利です。クリームや乳液のセット買いは意外と重く、店舗から持ち帰る際に負担を感じる場合があります。通販を利用すれば玄関先まで配達されるため、重さを気にせず注文できる点が魅力です。
さらに、インターネットでの注文なら在庫状況をすぐに確認できます。ドラッグストアに買いに行くと、店舗によっては取り扱いがなく、何軒も探し回る手間が発生しがちです。通販を活用して自宅にいながらスムーズに買い物を済ませ、肌のお手入れに集中する時間を確保しましょう。
注文から到着までの数日は、肌環境を整える前向きな準備期間と捉えてポジティブに過ごしましょう。この期間は、今手元にある化粧品を使い切るほか、肌への摩擦を減らして刺激を与えない生活を心がけてみてください。肌あれに悩むときは焦って身近な品を衝動買いしがちですが、本当に自分に合うアイテムを待つのが大人の余裕ある選択です。素肌をいたわりながら到着を楽しみに待ちましょう。
肌あれを防ぐには、毎日の丁寧なスキンケアを継続する姿勢が欠かせません。短期間で肌悩みがなくなる手段はなく、日々の地道なお手入れこそがすこやかな素肌を保つのです。うるおいを与え、皮膚を保護する習慣を大切にしてください。
デリケートになりがちな大人の肌には、肌あれ・あれ性といった悩みにアプローチする効能を持つ医薬部外品を取り入れてみてはいかがでしょうか。
日焼け直後の肌は炎症が起こっており、敏感な状態です。肌への負担を増やしてしまわないよう、日焼け後におこなってはいけない行為を把握しておきましょう。具体的な行為は以下の通りです。
「日焼けには美白成分が有効」と考える方は多いでしょう。確かに、ビタミンC誘導体などの成分は日焼け肌のケアには効果的です。
しかし、日焼け直後の敏感な肌には刺激の強すぎる場合があります。普段から使用している方でも、日焼け直後は低刺激性のアイテムを選びましょう。
有効成分配合のアイテムは、肌のほてりが治まる3日目以降の使用がおすすめです。
また、洗浄力の強い洗顔料での洗顔や角質ケアは炎症を悪化させる可能性があります。
炎症が落ち着くまではマッサージなどの摩擦行為を避け、やさしく丁寧なスキンケアに努めましょう。
日焼け後の肌がどのように変化しているのか、日焼けや雪焼け後のアフターケアは何をすればよいかを知って、日焼けや雪焼け後の肌ダメージを蓄積しないためにも、素早いアフターケアが大切です。
適切な処置をおこない、紫外線による肌トラブルを防止しましょう。日焼けで赤くなった肌は「サンバーン」によるもので、軽度のやけど状態になっています。
ほてった肌を冷却し、たっぷり保湿して肌を保護してあげましょう。
元美容師で「超」がつく美容・健康マニア。試した美容法・健康法は数知れず…。経験を活かし、美意識の高い女性や、健康に悩む男性に寄り添う記事を執筆するべく活動中。
モットーは「明るく前向きに」「日進月歩」。AIに負けない、読者への愛がたくさん詰まった記事を執筆するため日々勉強中。
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