2024/12/20

生理中の冷えにカイロのすすめ。女性の心身をあたためるべき理由と、つらい期間を乗り越える方法

2024/12/18

【医師監修】今すぐ対策したい冷えた足先。カイロや靴下などグッズを味方につけていどむQOL向上ハウツー

2024/12/18

有効期限切れのカイロは破棄せず再利用！使用しない方がいい理由や正しい捨て方で家計にも地球にもやさしく

2024/11/01

体を温めるってすばらしい！おならが出やすい・触れたときのヒヤッと感が不快なときに実践したい方法4つ

2024/11/01

カイロの温度が上がる秘密は中身にあり！安全な使い方・捨て方・使用期限を知り、快適なあたたかさを

2024/10/11

カイロを貼る場所の工夫でつらい冷えやダイエットにアプローチ！お腹と背中…温まる体の部位と目的別選び方

2024/08/16

【医師監修】自律神経バランスを整えるお風呂やサウナの入り方。時間・温度・注意点を守って血流促進！

2024/08/14

【医師監修】お風呂は最高の疲労回復装置！入浴の意義を知り、毎日の習慣を効果的な健康維持に活用しよう

2024/08/02

【医師監修】冷房による冷えに要注意！役立つ冷え対策グッズを活用して倦怠感・肩こり・頭痛を防ごう

2024/07/05

【医師監修】お風呂の温度は何度がいいの？自分にあった適温は？体への影響と深い睡眠へ導く最適解

2024/07/03

【医師監修】冷房の最適な設定温度は？いつから、何度から使う？節電しつつエアコンを上手に快適に使おう

2024/06/28

屋外の暑さ対策はどうすればいい？熱中症対策の基本と屋外活動での注意点を押さえ快適に夏を過ごそう

2024/06/28

暑さ対策は室内でも重要！気温や湿度が急激に上がる季節は、しっかり熱中症対策をして身を守って

2024/06/05

【医師監修】首を冷やして暑さ対策を万全に！首を冷やす際の注意点と便利な暑さ対策グッズをチェック

2024/05/31

【医師監修】夏バテとは？猛暑への対策は？症状や夏バテの起こるメカニズムを知り生活環境や習慣の見直しを

2024/05/31

【医師監修】熱中症対策は予防が肝心！なぜ起こるのか原因を知り、夏の食事・水分補給・服装を見直そう

2024/05/29

【医師監修】暑い日の対策は塩分など電解質が必須！発汗との関係性や電解質不足による体調の変化を紹介

2024/01/26

サウナと入浴の違い。メリットや期待できる健康作用の違いを比較。効果的な入浴方法や入浴リスクも確認

2023/09/13

冷え対策ならマッサージ＆ツボ押し。「つい自分を後回しにしてしまう」女性に捧ぐカラダとココロのあたため術

2023/07/28

更年期とはいつから？原因はなに？男性にもあてはまる障害や症状の治療法とおすすめのセルフケア

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バスソルトは効果なしって本当？入浴剤との違いから種類・空間のアクセントにする＋αの楽しみ方まで

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温活グッズのおすすめ4パターン！足首をあたためる靴下からオフィス対策にうれしいよもぎ蒸しグッズまで

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エプソムソルトは硫酸マグネシウムが主成分の入浴料。魅力や活用法・注意点をまとめて紹介

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バスソルトはギフトにぴったり！タイプや香り別に贈る人に最適なバスソルトを選ぼう

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バスソルトは使い方に注意して正しく使おう！追い焚きししてしまったときの対処法も解説

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バスソルトの正しい使い方は？使用上の注意点から効果的な入浴方法、お風呂以外の楽しみ方まで詳しく解説

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【温活とは】何すればいいのか立ち尽くす人へ。食べ物や飲み物だけでなく、取り組むべきマッサージも紹介

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入浴剤を使ったお湯を追い炊きで温めて大丈夫？製品の選び方や給湯器を痛めにくい使用方法を解説

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炭酸入浴剤と重炭酸入浴剤の違いは？それぞれの成分や特徴を知り「おうちスパ」を楽しもう

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