■五月病・六月病とは？
日本では４月が季節の節目となる場合が多く、この時期に進学や就職、転勤など、新しい環境で生活を始める方も多くいらっしゃいます。
最初のうちは環境に適応しようという意気込みや生活が変化する緊張感の中で、あっという間に時間が過ぎていきますが、 1ヶ月ほど経つとその意気込みや緊張感が途切れたり、逆に不安が増していったりする場合があります。 それを「五月病」と呼びます。五月病が長引いたり、五月病の症状が六月に現れることを「六月病」と呼びます。
いずれも正式な名称ではなく、適応障害のひとつと考えられています。
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