「冬は日焼け止めを塗らなくてもいいのでは？」と思われがちですが、紫外線は年中降り注いでいるため、実は毎日欠かせません。しかし紫外線の強い真夏などに比べると、SPF50程のアイテムは不要です。塗り直しの頻度も、少なくて構いません。使用シーン・肌質・乾燥といった季節特有の肌トラブルに合わせたタイプ選びが大切。「白くなる」「どこに塗るの？」といった、冬の日焼け止めに関する悩みや疑問を抱えている人は、要チェックです。
紫外線は1年中降り注いでいるため、日焼け止めは夏に限らず常に必要です。夏に対してはもともと対策意識が強いため、意識が下がる冬が最も重要かもしれません。冬に日焼け止めが必要な理由をチェックしてみましょう。
多かれ少なかれ紫外線は地上に降り注いでいるため、日焼け止めは常に必要です。
紫外線にはUV-AとUV-Bがあり、UV-Aは雲もガラスも通りぬけ、肌の表皮を突き進み、真皮にまで到達します。対してUV-Bは、主に表皮を赤くさせ炎症（やけど）を引き起こし、いわゆる「日焼け」となるのです。UV-Bは地上に届く紫外線総量の10%にも満たないのですが、人体に与える影響はUV-Aより圧倒的に強く、有害性はUVAの600～1000倍近いといわれており注意が必要です。
2017年12月を例にとると、日焼け対策が不要に思える札幌でも、UV‐B量月平均値は1.61kJ/m²との結果に。最も多い7月の22.68kJ/m²に比べるとわずかではあるものの、ゼロではありません。むしろ紫外線対策の意識が薄れる冬こそ、気を付けたいシーズンです。
冬の紫外線量は夏に比べると微量ですが、雪の日は注意が必要です。
私たちが受ける紫外線には、太陽からの「直接光」と、太陽光が地表で反射した「散乱光」があります。散乱光は地表の状態によって変わり、アスファルトが10％なのに対し、新雪のうえでの反射率は80％もあるのです。
冬の日焼け止めは冬の装いでも露出する、おでこ・鼻・頬といった顔まわりを中心に塗りましょう。太陽の位置が下がる冬でも、紫外線が当たりやすいパーツです。冬はマスクをする人も多いかもしれませんが、マスクで日焼けは十分にブロックできません。
服装によっては、うなじ・耳のうしろ・髪の生え際も忘れず塗りましょう。雪の日やウィンタースポーツをするときは、地面からの反射を考えて、あごの下も念入りに塗るのがおすすめです。
冬に使う日焼け止めを選ぶときは、使用シーンと肌質を考えるのが大切です。むやみやたらにSPFやPA値が高いアイテムを選べばよいわけではありません。値段と照らし合わせながら、自分に合った日焼け止めを探してみましょう。
紫外線量が比較的少ない冬は、日常使いであればSPF10～30／PA++程度で十分です。SPFはUV‐B、PAはUV‐Aのカット率を表しています。SPFは数値が高くなるほど、紫外線吸収剤が多く入っており、肌への負担も大きくなるのがネック。紫外線量を考えると、冬の日常生活にSPF50までは必要ないといえるでしょう。
ウィンタースポーツをするときは、SPF30／PA++以上が適しています。スキーやスノーボードといったウィンタースポーツには、新雪による紫外線の反射光が付きものです。日常で使うよりも、紫外線カット効果がワンランク上の日焼け止めを選びましょう。
冬の日焼け止めを選ぶときには、肌質に着目するのが大切。空気が乾燥しやすく湿度も低めのため、乾燥肌の人は保湿ケアを強化するのがおすすめです。乾燥肌と敏感肌に適したタイプをみてみましょう。
乾燥肌の人には、保湿に特化した日焼け止めがおすすめです。保湿成分が配合されていると、紫外線カット効果に加え、肌のうるおいを補給する効果にも期待できます。冬になると肌のかさつきが気になる人は、保湿成分にこだわりましょう。
敏感肌の人は、肌への負担が少ないタイプを選んでみてください。
とくに紫外線吸収剤は、敏感肌にとってダメージになりやすいです。ただでさえ乾燥などトラブルのリスクが多い冬は、比較的肌にやさしい設計の紫外線散乱剤タイプを選ぶとよいでしょう。また、香料や着色料といった、肌の負担となりやすい添加物が不使用の日焼け止めを選ぶのも手です。
太陽の下で、思いっきり笑いたい。でも、自分の肌や、大切な自然へのやさしさも、決して妥協したくない。
肌と自然、どちらも大切にしたいあなたの想いに応える日やけ止めが、KOWAの「コーラルプロ」です。
紫外線防御効果は、国内の表示基準で最高値となる「SPF50+・PA++++」。真夏の日差しが厳しい日や、レジャーシーンの強い紫外線から、あなたの肌をしっかり守ります。処方は、肌への負担を考慮した紫外線吸収剤フリー（ノンケミカル）。
仕上がりは2種類から選べます。白浮きしにくい自然な「ノーマルタイプ」と、メイク下地にもなり、上品なツヤ肌を演出する「パールタイプ」。
汗・水に強いウォータープルーフ処方のため、アクティブな一日も頼もしいパートナーに。
もう、あきらめない。肌と自然に心地よい選択で、太陽をもっと好きになる毎日の始まりです。
「コーラルプロ」には、仕上がりの好みに合わせて選べる2つのタイプがあります。どちらも紫外線防御効果は国内の表示基準で最高値となる「SPF50+・PA++++」。肌と自然へのやさしさを考えた処方も共通です。
| 商品名 | コーラルプロ パールタイプ 日やけ止めクリーム 50g 顔・からだ用 | コーラルプロ ノーマルタイプ 日やけ止めクリーム 50g 顔・からだ用 |
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| 商品 |  |
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| 特徴 | ツヤ肌仕上げで、紫外線カット | 自然な仕上がりで、しっかりガード |
| 仕上がり | 微細なパール剤（マイカ）を配合。メイクアップ効果で、肌を自然にトーンアップし、上品なツヤ肌に仕上げます。 | 色は付かず、自然な仕上がりに。白浮きしにくい、しっかりとした塗り心地で、強力な紫外線から肌を守ります。 |
| こんな方に |
● 化粧下地としても使いたい方 ● 自然なツヤ感や、明るい肌印象が好みの方 |
● シーンを選ばずシンプルに使いたい方 ● 日焼け止め特有の白浮きが気になる方 |
| 紫外線防御効果 | SPF50+ / PA++++ | SPF50+ / PA++++ |
| 両タイプ共通の特徴 |
■肌と自然への配慮 紫外線吸収剤フリー（ノンケミカル処方）に加え、以下の6つの成分を使用していません。 ・パラベン（防腐剤） ・鉱物油 ・合成着色料 ・香料 ・アルコール ・紫外線吸収剤 ■うるおいを守る保湿成分 肌の乾燥を防ぐため、4種の保湿成分を配合しています。 ・ヒアルロン酸Na ・ローズヒップオイル※1 ・褐藻エキス※2 ・アロエベラ葉エキス ※1 カニナバラ果実油 ※2 ヒバマタエキス |
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メイクアップ効果で、肌を自然にトーンアップし、上品なツヤ感を演出します。化粧下地としても使える手軽さで、SPF50+・PA++++という国内の表示基準で最高値となる紫外線防御効果を実現。
肌への負担を考慮した、紫外線吸収剤フリー（ノンケミカル）の処方。華やかな肌印象を求める方へ、自信をもっておすすめする、魅せるための日やけ止めです。
毎日の紫外線対策の、頼れるパートナーとなる一本です。色はつかず、白浮きしにくい自然な仕上がり。顔やからだ、シーンや性別を問わず、どなたでもお使いになれます。
SPF50+・PA++++の高い紫外線防御効果に加え、紫外線吸収剤を使わない処方も特徴。肌にするっとなじむ、マイルドな使い心地です。
日焼け止めは紫外線から肌を守り、アイテムによっては保湿ができるため、冬にも欠かせないアイテムです。ただし、冬に使用するなら、注意したいポイントもあります。
冬に日焼け止めを塗るときは、ティースプーン1杯程度を目安にしてください。たくさん塗ってしまうと白浮きしやすく、肌への負担も大きくなってしまいます。
また、冬に日焼け止めを塗ると白くなるのは、量が多いだけでなく、肌の乾燥によってなじみにくくなっているからかもしれません。塗るタイミングとしては、肌になじみやすいスキンケア後5分以内がおすすめ。肌の保湿をしっかりしてから、手早く適量を塗り広げましょう。
乾燥しやすい冬は、日焼け止めのテクスチャーにも注目です。そもそも日焼け止めには、定番のミルクやクリームのほか、ジェルやスプレー、パウダーといった複数のタイプがあります。好みで選ぶのもいいですが、乾燥肌の人は肌になじみやすいミルクタイプが好適。敏感肌の人には、やさしい使い心地のパウダーや肌摩擦を減らせるスプレータイプ、白くなる人は、軽いつけ心地のジェルタイプを選んでみましょう。
冬でも紫外線対策が必要とはいえ、過剰な塗り直しは不要です。通常日焼け止めは、2～3時間に1度程度の塗り直しが推奨されています。とはいえ、冬の紫外線量・汗のかきにくさ・肌への負担を考えると、そこまで頻繁でなくて構いません。スポーツで汗をかく場合を除いては、4～5時間に1度の塗り直しで十分でしょう。
冬にできる日焼け対策は、日焼け止めの使用だけではありません。特別なアイテムを使わずできるため、日常に取り入れてみてください。
冬のお出かけには、帽子やマフラーといった防寒具を着用してみてください。夏の日傘と同じように肌への紫外線をさえぎり、冬の寒さもしのげて、一石二鳥です。ただし、日焼けを完全にブロックできるわけではありません。日焼け止めと併用して対策しましょう。
生活習慣を整えるのも、欠かせない日焼け対策の一つです。睡眠不足や食生活の乱れが肌のゆらぎにつながりやすくなります。規則正しい生活がおくれていれば、肌本来の力を十分に発揮できる状態となり、紫外線に負けないうるおい肌をキープできるでしょう。
肌トラブルの多い冬は、外側からのケアだけでなく、食事によるインナーケアを同時進行しましょう。紫外線は活性酸素を発生させ、肌の免疫力を下げかねません。肌の健康維持に役立つのが、ビタミンAやαカロテンといった栄養素です。肌のうるおいやハリを守ってくれるほか、αカロテンは日焼けしてしまったあとのサポートとしても適しています。
冬もきちんと日焼け対策をしておけば、春になったときに美肌をキープしやすくなります。紫外線によるダメージはどんどん積もっていき、一度蓄積されてしまうと自力でケアするのは簡単ではありません。冬のうちは気付かなくても、紫外線量が増えはじめる春になって後悔するケースもあります。日焼け止めを毎日の習慣にして、綺麗な肌を保ちましょう。
サービス業を10年経験するなかで、リラクゼーション業務に出会い「人を癒す」ことに目覚める。
フリーランスに転向して以降は、ボディートリートメントとフェイシャルエステの知識を活かし、美容・健康系の記事執筆を中心に担当。今は手ではなく、文章で読者にくつろぎとすこやかさを届けることを目指している。
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