薬で胃が荒れるのは本当？胃痛の症状を引き起こす理由

一部のお薬は胃に負担をかけ、胃痛を引き起こす可能性があります。適切な対策をとるためにも、まずは薬により胃が荒れてしまう仕組みを理解しましょう。

痛み止め

痛み止めの多くは「非ステロイド性消炎鎮痛薬（NSAIDs）」に分類されます。NSAIDsは、痛みのもとになる「プロスタグランジン」の産生を抑えて痛みをやわらげるお薬です。
しかし、プロスタグランジンには胃粘膜を守る働きもあります。NSAIDsを服用すると、プロスタグランジンの働きが低下し、胃の防御力も弱まってしまうのです。
とくに空腹時でNSAIDsを服用すると胃壁は直接刺激を受けてしまい、胃が荒れやすくなります。
以下の表に代表的なNSAIDsをまとめました。よく痛み止めを服用する方は、NSAIDsに該当していないかチェックしてみてください。

総合感冒薬

胃を荒らす薬として、市販のかぜ薬にも注意が必要です。とくに総合感冒薬には、熱や痛みを抑える成分、鼻水に効く成分、咳止め、といった複数の成分が配合されています。解熱鎮痛作用のあるNSAIDsは、総合感冒薬にもよく含まれているため、胃が荒れる可能性があるのです。
決められた用法・用量を守らなかったり、総合感冒薬と痛み止めを併用したりすると、胃への負担が大きくなり、胃は荒れやすくなります。

一部の抗生物質・ステロイドなど

抗生物質は、病気の原因となる菌を抑える薬です。同時に腸内細菌のバランスにも影響し、腹部の不快感につながるケースがあります。
ステロイドは、おもに炎症を抑える目的で処方されるお薬です。NSAIDsと同じくプロスタグランジンの産生を抑える作用があるため、ステロイド服用中は胃の防御力が弱まるといわれています。
ただし、抗生物質やステロイドは医師の判断で処方される薬です。気になる症状が起こったとしても自己判断で薬を中断せず、まずは医師に相談しましょう。

薬以外で胃が荒れるおもな原因

胃の健康は、食べ物を消化する胃酸と、胃を守る粘液のバランスで保たれています。胃酸と粘液のバランスが崩れると、胃粘膜は荒れやすくなり、胃痛やむかつきといった不調につながるのです。
薬の成分以外にも、食生活や嗜好品、薬の服用方法、ストレスはバランスを乱す要因となります。これから紹介する生活習慣から、思い当たる点がないかチェックしてみましょう。

食べ過ぎ

食べ過ぎると、消化のために胃は働き続けるため、胃の不快感が起こりやすくなります。とくに脂肪分の多い食べ物やスナック菓子は、消化に時間がかかりやすい食品です。
また、脂っこい食事は胃酸の逆流を招き、胃痛や胸やけが生じやすくなります。カレーやキムチといったスパイシーな料理も胃酸分泌を促す食品です。適量であれば食欲増進といったメリットがある一方、食べ過ぎると胃粘膜が傷つきやすくなります。

アルコールの飲み過ぎ

アルコールの飲み過ぎは、胃酸の過剰な分泌を招き、胃粘膜が荒れる原因となります。胃酸が増えすぎると粘液による防御が追いつかなくなり、粘膜が刺激を受けてしまうためです。
高濃度のアルコールは、胃粘膜を直接刺激するため、胃痛や胸やけといった不快な症状につながりやすくなります。飲む量や頻度が多い方は、節酒を心がけてみてください。

コーヒーの飲み過ぎ

コーヒーに含まれるカフェインには、胃酸の分泌を促す作用があります。胃酸が過剰に分泌され、粘液の防御が追いつかず胃粘膜が荒れやすくなるのです。
とくに空腹時は胃内が空っぽで、分泌された胃酸が粘膜を直接刺激するため要注意。胃が荒れた状態でさらにカフェインを摂ると、胃への負担は増す一方です。
カフェインはコーヒーだけでなく、紅茶や抹茶、エナジードリンクにも多く含まれています。ふだん好んで摂る飲み物に、不調の原因が隠れているかもしれません。

ストレスや睡眠不足

胃の働きは自律神経によってコントロールされています。過度なストレスがかかると自律神経のバランスが乱れ、胃のぜん動運動は鈍くなりがちに。ぜん動運動が弱まると食べ物が胃に停滞し、胃の痛みやむかつきが起こりやすくなるのです。
また、ストレスや睡眠不足が続くと、食道の感覚が敏感になり、わずかな刺激でも痛みや不快感を感じやすくなります。

不適切な薬の服用

薬は飲み方を誤ると、胃を荒らす原因になります。次の3つは、胃への負担が大きくなりやすい飲み方です。

• ＜薬の不適切な飲み方＞
• ・ 水なしまたは少量の水で飲む：薬が食道に張りつき、粘膜を傷めるおそれがある
• ・ 痛み止めを空腹時に飲む：成分が胃壁に直接ふれ、刺激が強まりやすい
• ・ 総合感冒薬と痛み止めを一緒に服用する：作用が重なり、胃への負担が大きくなる

喫煙

喫煙は胃粘膜の防御力を低下させる一因です。タバコに含まれるニコチンには血管を収縮させる作用があり、胃粘膜の血流が悪くなります。粘液の分泌が減ってしまい、胃壁は刺激を受けやすくなるのです。
また、喫煙には胃と食道をつなぐ部分をゆるめる作用もあり、胃酸が逆流しやすい状態となります。逆流した胃酸は食道の粘膜を傷つけ、胸やけや胃痛を招く原因となるのです。

薬の正しい服用方法

コップ1杯の水で服用する

薬は、基本的にコップ1杯の水やぬるま湯（約200ml）で服用しましょう。水分量が少ないと、薬が喉にひっかかり粘膜を傷める原因になります。
また、ジュースやお茶での服用は控えてください。種類によっては飲みあわせがよくない薬もあり、効果に影響する可能性があります。ふだんから水で飲む習慣をつけておくのが望ましいでしょう。
なお、薬のなかには水なしで服用できるタイプ（口腔内崩壊錠）もあります。病状によって水分制限を指示されている方もいるため、医療機関で治療中の方は主治医や薬剤師に確認してください。

用法を守る

薬には「食前」「食後」「食間」「頓服」といった用法が指定されています。飲むタイミングが決められている理由は、薬の効果を十分に発揮させるためです。指示を守らないと、効きめが弱まったり副作用が起こりやすくなったりするおそれがあります。
とくに痛み止めやNSAIDsが含まれている総合感冒薬は、なるべく空腹で服用するのを避けてください。頓服指示があったとしても、軽く食べ物を口にしてから服用し、胃粘膜への刺激を減らしましょう。

• ＜薬の用法＞
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用量を守る

お薬は決められた量より多く飲んでも、効きめが増すわけではありません。かえって副作用のリスクを高めてしまいます。1回量だけでなく、1日のトータル量にも注意が必要です。
時間をあけずに服用したり、似た作用をもつ薬を同じ日に飲んだりするのも、実質的に過量服用となります。予期せぬ副作用からご自身を守るためにも、薬は必ず決められた量を守りましょう。

胃腸薬を選ぶ時のチェックポイント

胃の不快感が続くときは、市販の胃腸薬でセルフケアする方法もあります。薬の働きは、配合されている成分によって異なります。製品ごとの特徴の違いを知り、症状に合った薬を選んでください。

成分の違いを知る

胃の働きを助ける成分には、いくつかの種類があります。荒れた胃粘膜を修復する成分、出すぎた胃酸を中和する成分、弱った胃の働きを活発にする成分などが代表的です。
胃粘膜を修復する成分や制酸剤、健胃生薬、消化酵素は、総合胃腸薬として組み合わせて配合できます。
胃の粘膜は年齢とともに弱くなり、もたれや痛み、むかつきが重なりやすくなるもの。不調を感じやすくなった方は、荒れた胃粘膜修復や消化サポートまで考えられた総合胃腸薬を選ぶのがおすすめです。

• ＜胃の働きを助ける成分例＞
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服用シーンで選ぶ

胃腸薬には、食前に飲むタイプ、食後に飲むタイプ、症状があるときに飲むタイプの3つに分類されます。ご自身の不調に合わせて選びましょう。

胃の不調を繰り返すとき

最近、胃が荒れやすくなった」「胃もたれやむかつきが繰り返す」といった方は、複数の成分をまとめて配合された食後タイプが選択肢になります。粘膜修復成分・制酸剤・健胃生薬・消化酵素が入っていれば、荒れた胃粘膜の修復から消化までサポートしてくれます。

会食にそなえたいとき

外食や飲み会のたびに胃が荒れる方は、食前タイプを検討するとよいでしょう。食事前に服用すると、弱っている胃壁に保護膜をつくり、胃の働きをよくしてくれます。
外出先でもさっと飲める分包タイプなら、携帯にも便利です。

今ある症状に対応したい方

胃の痛みやむかつきに早く対処したいときは、H2ブロッカーや制酸成分を含む製品が選択肢になります。
とくに制酸薬は、出すぎた胃酸をすみやかに中和するのが特徴で、総合胃腸薬にも配合されている成分です。制酸成分に加えて、粘膜修復成分や健胃生薬も配合された総合胃腸薬なら、今ある症状を抑えながら胃のコンディションも整えられます。

キャベジンシリーズの特徴

キャベジン・液キャベコーワシリーズは、症状やシーンに合わせて選べるラインナップが特徴です。なかでも胃が荒れる症状にお悩みの方には「キャベジンコーワαプラス」または「新キャベ2コーワ」が選択肢になります。

キャベジンコーワαプラス・キャベジンコーワα顆粒

キャベジンコーワαプラスは、胃粘膜修復成分MMSCや制酸剤を配合した総合胃腸薬です。
出すぎた胃酸を抑えるだけでなく、荒れて傷んだ胃粘膜を修復し、弱ってきた胃を正常に戻す働きが期待できます。
消化酵素リパーゼAP12も配合されており、胃にとどまった脂肪の消化を助けてくれます。「以前より胃もたれや胃痛が起きやすくなった」「胃の衰えを感じるようになった」などの変化を感じる方におすすめです。

• ＜キャベジンコーワαプラス・キャベジンコーワα顆粒の特徴＞
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新キャベ2コーワ

新キャベ2コーワは、食前に服用する顆粒の胃腸薬です。食事の前に服用すると、制酸剤が弱った胃壁に保護膜をつくり、生薬が胃の働きを元気にしてくれます。
「食べ過ぎや飲み過ぎでコンディションを崩しやすい」「外食や会食前に胃を整えておきたい」といった方におすすめです。2包ずつに分包されており、出張や旅行先への持ち運びもしやすいでしょう。

• ＜新キャベ2コーワの特徴＞
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