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保湿は肌にとってなぜ大事?保湿に必要なスキンケアや肌荒れのメカニズム、対処法などを解説

クリームCREAM
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2023/02/03

肌の保湿はスキンケアでも重要事項。しかし、そもそも保湿によってどのような効果が得られるのか、なぜ健康的な肌には保湿が必要と言われるのかご存じでしょうか。
保湿クリームや保湿化粧水、保湿美容液など、さまざまな商品があふれていますが、実際に肌の保湿にどのように役立っているのでしょうか。
今回は、肌の健康に必要な保湿について解説していきます。

 

そもそも保湿とは?

保湿とは、肌が充分な水分を保持している状態です。肌に必要な水分が保たれていると、ツヤやハリがあり、透明感が生まれるのです。
たとえば、赤ちゃんのようになめらかで美しい肌には、十分な水分が含まれています。
しかし肌の水分量は、年齢を重ねるごとに低下していき、何もせずに生まれた時の水分量の肌を維持するのが難しくなっていくのです。
そのため、スキンケアを通して肌の水分量を保つのは、美肌作りの基本と言えるでしょう。
なかには「毎日保湿しているのに、肌が乾燥してしまう」と感じている人もいるでしょう。
要因としては、うるおいを保持する肌の機能がうまく働いていない状態が考えられます。
正しい保湿方法を知り、毎日のスキンケアを根本から見直していくようにしましょう。

 

保湿に必要なバリア機能とターンオーバー

保湿力がある健康的な肌は、角質層のバリア機能の正常な稼働によって保たれています。
肌のバリア機能とは、肌を乾燥や紫外線、雑菌など外的刺激から肌を守ってくれる機能です。
バリア機能が正常に役割を果たすためには、肌表面にある角質層がうるおっている必要があるのです。
また、肌の保湿力にはターンオーバーと呼ばれる肌細胞の新陳代謝も重要です。

肌の表皮には、4つの層があり表皮のもっとも内側で生まれた新しい細胞は、約14日間かけて外側の層に押し上げられていき、約14日間とどまったのち、はがれ落ちます。
この約28日間のサイクルで肌が生まれ変わるメカニズムが、ターンオーバーです。
この肌のターンオーバーのサイクルは若いうちは28日間ですが、加齢とともに新陳代謝も低下し、30代~40代になると40~50日と遅くなっていく傾向にあります。
ターンオーバーが正常なサイクルで行われれば、肌のバリア機能も正しく働くため、保湿力のある健康な肌が保てるのです。

 

肌が荒れるメカニズムと保湿が肌に必要な理由

健康的な肌は、バリア機能が正常に働いています。
バリア機能が低下すると、肌から水分が蒸散しやすくなったり、角質層の保湿成分が減少したりして、肌の保湿力が低下してしまうのです。
こういった状態が引き起こされるのは、いくつかの原因が考えられます。主な原因を挙げてみましょう。

ターンオーバーの乱れ

健康的な肌は、ターンオーバーをくり返しながら、細胞を定期的に入れ替えて、肌のバリア機能を正常に維持しています。
しかし、睡眠不足や血行不良、食生活などによって、ターンオーバーのサイクルが遅れるケースもあるのです。
すると、古い細胞が肌に留まってしまい、肌が乾燥していきます。
ターンオーバーの乱れが考えられる人は、生活習慣の見直しをしてみるとよいかもしれません。

湿度や紫外線の影響

日本には四季があり、秋冬は空気が乾燥しやすくなっています。空気が乾燥した環境に長時間身を置くと、肌の角層から水分がどんどん奪われ、乾燥しやすくなってしまうのです。
また、春夏は紫外線が強く、長時間外にいると日焼けします。日焼けも同じく角層から水分を奪い、乾燥の原因に。
上記の環境にいる人は、乾燥対策を講じてみるとよいでしょう。

間違ったスキンケア

スキンケア方法は人それぞれ合う合わないがあります。
メイク落としや洗顔の際に肌を強くこすったり、スクラブ洗顔やピーリングなどを頻繁に行ったりすると、肌の角層が傷つき水分が逃げやすくなってしまうのです。
また、洗顔しすぎると、肌に必要なセラミドや皮脂まで洗い流してしまい、肌の保湿力が低下してしまいます。
洗顔した後に肌がつっぱると感じるなら、使用している洗顔料や洗顔方法などを見直してみるようにしましょう。

 

主要な保湿剤の種類と主な役割

私たちの肌は、自らの力でうるおう機能を持っています。
しかし、さまざまな理由からうるおいが不足している場合は、保湿剤を利用しましょう。保湿剤の種類と主な役割をチェックして、乾燥対策に役立ててみてください。

化粧水

化粧水はスキンケアの基本中の基本と言えるでしょう。保湿化粧水はローションとも呼ばれ、主成分は水で、肌表面に水分を補ってくれる機能があります。
どのような肌のタイプでも、洗顔後は化粧水をたっぷり使い、肌に水分をたっぷりと補給するよう意識しましょう。

乳液

乳液の主成分は、水分と油分、それらを混合させるために使用される乳化剤です。
化粧水よりも油分が多く、蒸発しにくくて保水力が高いため、うるおいを長時間保ち、肌を柔らかい状態にします。
ただし、油分が多く含まれているため、肌質によっては皮脂量の多い額や鼻、顎などは乳液の量を減らすなど調節するとよいでしょう。

保湿クリーム

化粧水と乳液だけで十分という人もいるでしょう。しかし、ここからさらに保湿したい人は、保湿クリームを使いましょう。
保湿クリームには、油分と美容成分が含まれています。皮膚に膜を張るようにして、水分の蒸発を防いでくれる役割があります。
保湿効果の高いクリームは、乾燥が気になる、より保湿したい部分に重ねてつけるようにしましょう。

 

保湿に必要なスキンケア方法

肌の保湿力を高めるためには、正しいスキンケアが必要です。保湿重視のスキンケア方法を実践したい人は、以下のスキンケアを心がけてみてください。

メイク落としや洗顔はやさしく

メイクを落とす時や洗顔する際に、ついゴシゴシと洗っていませんか。
また、スクラブ洗顔やピーリングなどを頻繁に行うと、肌の角層が傷つき、水分が逃げやすい状態を作り出します。
洗顔のしすぎも必要な保湿成分を失う場合があるので、注意が必要です。
洗顔する際には、洗顔料を手に取り、やさしく肌につけて刺激の少ないぬるま湯で洗いましょう。
そしてしっかりと汚れと洗顔料を洗い流し、清潔なタオルでやさしく水気を拭き取ります。
毎日の洗顔で肌に余計な刺激を与えないのはスキンケアの基本と言えるでしょう。

洗顔後すぐにスキンケアをする

洗顔をした後や入浴後は、できるだけすぐにスキンケアする習慣をつけましょう。
洗顔、入浴後は時間が経つとともに肌の水分が失われていきます。まずは化粧水で肌に水分を与え、その後に美容液や乳液、クリームなどで保湿成分や油分を補いましょう。
肌の状態によっては、コットンが刺激になる場合もあるので、自分の手の平でやさしく包み込むようにスキンケアするのがおすすめです。

季節に合わせたスキンケアを行う

季節によって、肌がテカったり乾燥したりする場合もあります。
空気が乾燥する季節は、保湿効果の高い基礎化粧品を選ぶなど、季節に合ったスキンケアをするのも大切です。
紫外線も肌の健康を損なう要因なので、夏場に外出する際には紫外線対策も忘れずに。
1年を通して、自分の肌にあったスキンケア方法を見つけて実行するようにしましょう。

 

その肌トラブル、隠すより整えよう!アノンコーワで始める、大人のための保湿ケア

年齢を重ねるにつれて、「しっかり保湿しているはずなのに肌あれが続く」「化粧で隠しても乾燥が気になる」と感じることはありませんか。大人の肌は、見た目以上にデリケートで、表面的なうるおい補給だけでは整いにくい状態になりがちです。
だからこそ必要なのは、肌を覆い隠すケアではなく、毎日の積み重ねで肌をすこやかに保つための保湿と保護。大人の肌が乾燥しやすくなる理由をひも解き、KOWAの医薬部外品の『アノンコーワ』を用いた無理のないスキンケア習慣をご紹介します。

大人の肌が塗っても塗っても乾燥するのはなぜ?

大人の肌が乾燥しやすくなる背景には、バリア機能の低下と不十分なケアが挙げられます。加齢や外部刺激によるバリアの乱れで肌表面のうるおいを保つ働きが低下すると、化粧水などで水分を補っても、時間とともに失われやすくなります。うるおいを逃さないよう『守る』姿勢が大切です。季節の変わり目にも揺らがない、お手入れのポイントを確認しましょう。

大人の肌が敏感になる理由はバリア機能の低下

すこやかな肌は、皮脂膜などがバリアの役割を担い、内部の水分が逃げるのを防いでいます。ところが、加齢・ストレス・紫外線に加え、空気の乾燥やマスク生活による摩擦で、バリア機能は乱れがちです。とくに季節の変わり目は、肌が敏感になりやすい時期といえます。
バリアが崩れた状態では、美容液を使ったとしても、うるおいを維持できません。さらに、花粉やほこりといった外部刺激の影響を受けやすく、肌トラブルの悪化に繋がる可能性も高まります。気温や湿度が揺らぐ時期は、バリア機能を維持するケアが必要です。

水分を補うだけでなく油分の保護が大切

大人の肌をすこやかに保つには、水分を与えるケアに加え、取り込んだうるおいを逃さない『保護』の役割が不可欠です。多くの人は化粧水で水分を補うケアを重視しがちですが、補給した水分を閉じ込めるクリームなどのフタも忘れないようにしましょう。
フタとして使うアイテムは「なんとなく潤う気がする」といった感覚的な基準ではなく、「皮膚を保護する」役割を持つかを重視するのがおすすめです。肌のバリア機能をサポートするケアを意識すると、繰り返す肌あれを防ぎやすくなります。

化粧品とどう違う?医薬部外品という選択肢

化粧品と医薬部外品の大きな違いは、有効成分が配合されているか否かです。肌あれや乾燥などの悩みにアプローチしたい場合、目的に合わせた有効成分配合のアイテム選びが、日々のスキンケアを考えるうえでの判断基準になります。

パッケージの表示や区分を確認して選ぶ

スキンケアアイテムを選ぶ際は、パッケージの表示や製品区分に注目してみましょう。一般的な化粧品は、肌を清潔にし、健やかに保つために使用されます。対して医薬部外品は、特定の肌悩みに対して防止効果を発揮する有効成分が配合された製品です。
記載された効能・効果は、製品選びの重要な指標になります。「肌あれ」「あれ性」「皮膚の乾燥を防ぐ」といった効能を持つ医薬部外品を上手に取り入れれば、素肌のコンディションを整えやすくなるのです。
※参考:化粧品・医薬部外品等ホームページ/厚生労働省

アノンコーワが持つ効能・効果

アノンコーワのクリームや乳液は、肌あれや皮膚の乾燥を防ぐ働きを持つ医薬部外品で、肌あれ・あれ性、日やけ後のほてりを防ぐ効能・効果があります。皮膚を保護し、すこやかに保つ役割も期待できる点が特徴です。
製造元の興和株式会社は創業から126年を数えアノンブランドも昭和50年から販売が続くロングセラー商品です。時代を超えて提供され、「家族全員で愛用している」といった声も寄せられています。幅広い世代から長年にわたり親しまれているのです。

【徹底比較】クリームと乳液、あなたの肌にはどっち?

クリームと乳液は、肌の状態や使用する場面に合わせて使い分けるとよいでしょう。しっかりと肌を保護したい場合はクリーム、さらっとした使用感を好む場合は乳液が適しています。それぞれの特徴を理解し、自身の肌や好みに合うケアを取り入れてください。
クリームと乳液は、肌の状態や使う場面で使い分けるとよいでしょう。しっかり保護したいならクリーム、さらっと仕上げたいなら乳液が適しています。それぞれの特徴を知り、自分にぴったりのケアを見つけましょう。がおすすめです。

一目でわかる!アノンコーワ選び分けチャート

アノンコーワのクリームと乳液は何が違うのか、悩みや使う場面を基準にした比較表をまとめました。乾燥が強い夜や部分ケアにはクリーム、朝のケアや軽さ重視には乳液が適しています。双方の違いを見比べて、自分に合うのはどちらか確認してみてください。

商品名 アノンコーワクリーム 80g【医薬部外品】 アノンコーワFF乳液 120mL【医薬部外品】
商品 アノンコーワクリーム 80g アノンコーワFF乳液 120mL
比較項目 しっかり保護したい派 なめらかうるおい派
こんな肌悩みの方に ・粉を吹くほど乾燥している
・かかとや肘がガサガサ
・水仕事の手荒れが気になる
・全体的にカサつく
・ベタつくのは苦手
・日やけ後のほてりを防ぎたい
テクスチャー なめらか・肌になじむ使い心地
こっくり濃厚
(肌にピタッと密着)
なめらか・伸びが良い
(スーッと広がる)
おすすめの使用部位 目元・口元・関節・手
(ピンポイント集中ケア)
顔全体・腕・脚・背中
(広範囲のケア)
使用タイミング 夜のお手入れ、水仕事の前 朝のメイク前、入浴後の全身
区分 医薬部外品 医薬部外品

なめらかに広がり肌を守る『アノンコーワクリーム』の特徴

アノンコーワクリームは、水分の蒸発を防ぎ、皮膚を保護する働きがあります。なめらかにのびて肌によくなじみ、乾燥しやすい環境でもうるおいを保ちます。
就寝前、お手入れの仕上げとして使用する方法もおすすめです。また、水仕事のあとや入浴後など、手肌の乾燥が気になったタイミングで適量をなじませましょう。無香料・無着色・低刺激性である点も、日常的に使いやすい魅力です。

なめらかに馴染む『アノンコーワFF乳液』の特徴

アノンコーワFF乳液は、微粒子化された成分が角質層へとなめらかに広がり、べタつきを抑えたさっぱりとした使い心地が魅力です。保湿成分がうるおいを与えながらも表面はさらりとするため、メイク前のスキンケアに重宝します。
また、日やけ後のほてりを防ぐケアとしても使用できるでしょう。

迷ったらライン使いがおすすめ

どちらを使用するか迷う場合は、季節やその日の肌状態に合わせて使い分けてみましせんか?
乾燥がとくに気になる時期や部位にはクリーム、汗ばむ季節やさっぱりとした使用感を求める時は乳液が適しています。自身の好みやコンディションに合わせて選んでください。

スキンケアアイテムの購入は通販も便利

スキンケアアイテムを購入する際は、通販の利用もおすすめです。在庫がある店舗を何件も回る手間がなく、重い荷物を運ぶ負担も減らせます。到着までの数日は、肌を整える準備期間として活用しましょう。

重いボトルや瓶も、通販なら玄関先まで

スキンケアアイテムを揃える際は、自宅まで届けてくれるオンラインショップの活用が便利です。クリームや乳液のセット買いは意外と重く、店舗から持ち帰る際に負担を感じる場合があります。通販を利用すれば玄関先まで配達されるため、重さを気にせず注文できる点が魅力です。
さらに、インターネットでの注文なら在庫状況をすぐに確認できます。ドラッグストアに買いに行くと、店舗によっては取り扱いがなく、何軒も探し回る手間が発生しがちです。通販を活用して自宅にいながらスムーズに買い物を済ませ、肌のお手入れに集中する時間を確保しましょう。

到着を待つ時間は肌準備を

注文から到着までの数日は、肌環境を整える前向きな準備期間と捉えてポジティブに過ごしましょう。この期間は、今手元にある化粧品を使い切るほか、肌への摩擦を減らして刺激を与えない生活を心がけてみてください。肌あれに悩むときは焦って身近な品を衝動買いしがちですが、本当に自分に合うアイテムを待つのが大人の余裕ある選択です。素肌をいたわりながら到着を楽しみに待ちましょう。

医薬部外品によるケアの継続で、すこやかな素肌を目指す

肌あれを防ぐには、毎日の丁寧なスキンケアを継続する姿勢が欠かせません。短期間で肌悩みがなくなる手段はなく、日々の地道なお手入れこそがすこやかな素肌を保つのです。うるおいを与え、皮膚を保護する習慣を大切にしてください。
デリケートになりがちな大人の肌には、肌あれ・あれ性といった悩みにアプローチする効能を持つ医薬部外品を取り入れてみてはいかがでしょうか。

 
保湿を意識したスキンケアで
健康的な肌を

健康的な肌を保つためには、肌の保湿は欠かせません。
規則正しい生活習慣や乾燥対策、正しいスキンケア方法を実践しながら、肌の保湿力を保つように心がけましょう。
とくに洗顔や洗顔後のスキンケアは保湿で重視したい重要ポイントです。
記事を参考にして、毎日のお手入れに取り入れていきましょう。

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