有効期限が切れたカイロは、「まだ使える？」「発火しない？」「そのまま捨ててもいいの？」と扱い方に迷いがち。捨てる場合は、自治体によって方法が異なるため注意が必要です。再利用するなら、消臭剤・除湿剤・ガーデニングの肥料にしてみましょう。ビニール袋に入れて空気を遮断すれば一時的に発熱が止まり、後でまた使用できます。カイロの安全な捨て方・再利用方法・期限切れを防ぐ方法を知って、残ってしまったカイロも上手に活用しよう。
有効期限を過ぎたカイロは、徐々に性能が下がっていきます。まったく使えないわけではありませんが、使用するのはあまりおすすめできません。パッケージに記載されている持続時間よりも短くなったり、温度が高くなったりする可能性があり、品質を保証できないためです。
使用するなら、開封後に様子をみながら使いましょう。とくに、貼るタイプの期限切れは、万が一通常よりも温度が高くなると、やけどのリスクが高まるため注意してください。
カイロの捨て方は、各自治体の分別ルールに従うのが基本です。有効期限切れ・未使用・使用済みカイロの正しい捨て方や注意点をチェックしておきましょう。
カイロの分別は、「可燃ごみ」「不燃ごみ」「金属・陶器・ガラスごみ」と、お住まいの地域によって異なります。中身の主成分である鉄の扱い方が、自治体によって違うためです。同じ都内や県内でも、区や市によって分別方法が異なるケースがあるため、「◯◯区（◯◯市）カイロ 捨て方」で検索してみてください。
未開封の期限切れカイロや未使用カイロは、外袋から出し、自治体のルールに沿って、外袋とカイロ本体を分別して捨てましょう。あたたかいまま捨てても、発火するほど高温になったり物を燃やしたりする危険性はありません。発熱が終われば自然に冷えた状態になるため、問題がないとされています。ただし、「完全に冷めてから捨ててください」と指示している自治体もあるため、念のため冷えた状態で捨てるのが望ましいでしょう。
発熱が終わった使用済みカイロは、各自治体の分別ルールに従って捨てましょう。カイロの中身と不織布は分けずに、そのまま廃棄してください。
期限切れカイロを開封し、いったん発熱させてから冷ましたら、消臭剤や除湿剤として再利用できます。使えなくなったからとすぐに廃棄せず、違う用途で活用して、お財布や地球環境に貢献しましょう。とくに、有効期限切れのカイロが大量にあるなら、捨ててごみにせず、再利用を意識するのが大切です。
靴やブーツ、冷蔵庫といったニオイが気になる部分にカイロを入れて、消臭剤として活用しましょう。カイロの原材料には、消臭作用のある活性炭が含まれています。市販の消臭剤よりも炭の量が少ない分、持続時間は短めですが、活性炭がニオイ成分を吸着し、消臭してくれるのです。効果が薄まったと感じたら、交換しましょう。
カイロの原材料には、土壌の保水性向上のために使用される、吸水性に優れたバーミキュライトが含まれています。靴箱やクローゼットなど、湿気が気になる場所に置けば、消臭と除湿の2つの効果を得られるのです。
主成分の鉄は、土壌の酸素量を増やして作物の根の成長を促進する働きがあります。また、バーミキュライトは、保水性や保湿性・保肥性（肥料成分を蓄える）に優れており、ガーデニングの肥料としてもおすすめです。
ただし、そのまま土に散布できるタイプと、肥料として使用できないタイプがあります。多くのカイロには塩化ナトリウムが含まれており、肥料として使うと、植物が枯れる原因となってしまうのです。肥料として使用されている塩化カリウムが配合されているカイロであれば、そのまま土に還せます。
製品のパッケージを確認し、「使用後の中身は土壌改良剤として再利用できます」といった表示があれば、ごみの削減にもつながるでしょう。
カイロを購入したら、必ず有効期限を確認しましょう。冬の防寒対策として使用するイメージが強いかもしれませんが、夏場の冷房対策や年間を通した冷え対策にも重宝します。また、使用中のカイロは空気を遮断すると発熱が止まるため、通勤・通学の限られた時間のみに使用し、時間を置いてから再度使用も可能です。
カイロの有効期限は製品によって異なりますが、おおよそ3年ほど。長期保存できるタイプもあります。期限が長く、うっかり使用するのを忘れて期限が切れてしまう方も多いため、カイロを購入した際は有効期限を確認しましょう。期限が異なるカイロがあるときは、有効期限が近い物を手前に置いて収納すると、効率的に消費できます。
カイロは開封すると発熱が続きますが、ビニール袋に入れて空気を遮断すると発熱をいったん止められます。ビニール袋を開ければ再び発熱するため、必要なときだけ使用できるのです。たとえば、往復の通勤時や、冷房の効いたカフェといった、短時間で暖をとりたいときに無駄なく使用できます。発熱を止めながら必要に応じて活用すれば、効率的に使い切れるのでおすすめです。
カイロは寒い冬に使用するだけでなく、夏の冷房の効いたオフィス・カフェ・自宅といった室内での冷房対策としても便利です。また、日常的な体の冷え対策として、一年中活用できます。
夏の冷房対策には、心地よくあたためてくれる、平均温度が50℃程度の低温タイプを選びましょう。さらに、体にフィットする薄型タイプであれば、薄着でもカイロを貼ったときに目立ちにくく、ファッションに響くのが気になる方でも使いやすいでしょう。従来のカイロでは熱すぎると感じる方にも最適です。
つらい冷え対策には、平均温度が47℃程度の、おなかにやさしいあたたかさのカイロを選びましょう。体の冷えがつらい方はもちろん、従来のカイロでは熱すぎる、一年中穏やかに使いたいといった方にも最適です。
肌寒い季節の変わり目や、夏の冷房が効きすぎたオフィス、冬の厳しい寒さ。体の中から冷えを感じると、気分まで沈んでしまったり…そんな時、手軽に体の不快感を和らげ、心地よい温かさでサポートしてくれるのが「ホッカイロ」。
ホッカイロは、衣類の上から貼るタイプや、ポケットに入れて持ち運ぶタイプ、特定の部位をじんわり温めるものまで、様々な種類があります。それぞれの特性を理解し、ご自身の「冷え」の状況や活動シーンに合わせて選べば、より快適な温かさを感じられるでしょう。
ホッカイロを選ぶ際は、使用するシーンや、どの程度の温かさを求めるかによって種類を使い分けるのがおすすめです。
ホッカイロを選ぶ際、まず検討したいのが「貼るタイプ」か「貼らないタイプ」か。
それぞれに異なる特長があり、ご自身のライフスタイルや温めたいシーンに合わせ使い勝手で選べば、より快適な温かさを感じられるのです。
衣類に直接貼ることで、特定の部位を安定的に温められます。
腹や腰、肩など、ピンポイントで温かさを感じたい時に便利です。薄着の時でも目立ちにくい薄型タイプもあります。
ポケットやバッグに入れて持ち運び、必要な時に手で握って温かさを感じられます。通勤・通学時やアウトドアなど、広範囲を温めたい場合や、移動が多いシーンに適しています。
ホッカイロには、やさしい温かさのものから、しっかり温まる高温タイプまで、様々な温度設計があります。
冷房対策や、従来のカイロが熱すぎると感じる方、長時間使用したい方におすすめです。じんわりとした温かさが持続します。
屋外での長時間の活動や、特に強い寒さを感じる時に適しています。すぐに温まる特性を持つ商品もあります。
通勤や通学の短時間だけ温めたいのか、一日中、あるいは夜通し温かさを感じたいのかによって、持続時間も重要な選び方のポイントに。短時間タイプから24時間持続する商品までありますので、ご自身の活動時間に合わせましょう。
ホッカイロシリーズは、用途に応じた豊富なラインナップで、あなたの冷え対策をサポートします。ご自身の状況にぴったりのホッカイロを見つけて、快適な温かさを手に入れてください。
| 商品名 | 画像 | 特徴 | こんな方にオススメ | 持続時間 |
|---|---|---|---|---|
| ホッカイロ Hokkairon（ホッカイロン）冷房対策用 貼るレギュラー |  |
・熱くなりすぎない低温設計（平均温度50℃） ・身体にフィットしやすい軽量薄型設計 |
・冷房による寒さや冷えがつらい方 ・薄着でも目立ちにくい薄いカイロを探している方 ・従来の貼るカイロでは熱すぎると感じている方 |
約8時間（40℃以上を保持し、持続する時間） |
| ホッカイロ Hokkairon（ホッカイロン）貼るレギュラー |  |
・おなかにやさしいあたたかさ（平均温度47℃） ・身体にフィットしやすい軽量薄型設計 |
・冷えがつらい女性 ・1年中使いやすいやさしいあたたかさのカイロを探している方 ・従来の貼るカイロでは熱すぎると感じている方 |
約14時間（40℃以上を保持し、持続する時間） |
| ホッカイロ Hokkairon（ホッカイロン）高温 貼らない レギュラー 屋外専用カイロ |  |
・しっかり温かい高温設計（最高温度76℃） ・すぐに温まる屋外専用カイロ |
・屋外でもしっかり寒さ対策したい方 ・通常のカイロのあたたかさでは満足できない方 ・すぐに温まるカイロを探している方 |
約14時間（40℃以上を保持し、持続する時間） |
| ホッカイロ 貼らない レギュラー |  |
・衣類に貼らずに使用できる手軽で便利なホッカイロ ・持続時間はたっぷり長持ち |
・通勤・通学、アウトドアや長時間の外出時に使いたい方 ・ポケットやバッグに入れて使いたい方 |
約24時間（40℃以上を保持し、持続する時間） |
| ホッカイロ 貼る レギュラー 10個 |  |
・衣類に貼るだけで、いつでもどこでもぽっかぽかに ・冷えた体を優しく包み込む温かさ |
・手軽で使いやすい貼るタイプだから、外出時や寒い日の冷え対策使いたい方 ※直接肌に貼らないでください。低温やけどのおそれがありますので、ご注意ください。 |
約14時間（40℃以上を保持し、持続する時間） |
| ホッカイロ 貼らない ミニ |  |
・衣類に貼らない、便利なミニホッカイロ ・ミニサイズながら暖かさはしっかり持続 |
寒い日の通勤・通学に手軽に使いたい方 | 約12時間（40℃以上を保持し、持続する時間） |
| ホッカイロ 貼る ミニ |  |
・貼るだけ簡単、冷え対策をスマートに ・適正温度を安定的にキープ |
・スポーツ観戦やレジャー、寒い屋外で使用したい方 ・体の部位（お腹・肩・腰・足元など）をピンポイントで温めたい方 ※直接肌に貼らないでください。低温やけどのおそれがありますので、ご注意ください |
約10時間（40℃以上を保持し、持続する時間） |
※ご注意
ホッカイロは肌に直接貼らないでください（「貼る」タイプの場合も衣類の上に貼付）。低温やけどのおそれがありますので、特に就寝時は使用しないでください。ご使用の際は、製品のパッケージに記載されている「使用上の注意」を必ずご確認ください。
使用した後のカイロを再利用すると、無駄を減らせてごみの削減にもつながります。最近は、使い終わったカイロを回収し、水質改善に役立てる取り組みもみもあるため、カイロをたくさん使う方はチェックしてみてください。「使い捨て」から「活かし切る」に発想を切り替えて、将来の地球環境を守るエコでサステナブルな暮らしを目指しましょう。
住宅やインテリアの意匠設計に従事した経験を活かし、家の間取りやデザイン、インテリアなど住まいに関するコラムを多数手掛ける。ジュエリーデザイナーとしての経歴も長く、ファッション系コラムも執筆。最近は、より生活に役立つ記事を書きたいという思いから健康コラムに力を注ぐ日々。
刺繍や洋裁、家庭菜園といった手仕事を楽しむ暮らしを大切にしている。
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