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医薬品・医薬部外品

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眠りが浅い…不眠を改善したいなら生活習慣や対策を見直そう!ポイントとなる食べ物・サプリ・グッズを伝授
2024/06/14
眠りが浅い…不眠を改善したいなら生活習慣や対策を見直そう!ポイントとなる食べ物・サプリ・グッズを伝授
眠りが浅い理由は自律神経の乱れ?原因と改善法をおさえてストレスを溜め込まず、ぐっすり眠れる毎日を
2024/06/14
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眠りが浅い悩みは更年期特有?不眠で夢ばかり見るときに効くセルフケアや生活習慣、病院受診の目安とは
2024/06/14
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疲れやすくなる4つの原因とは?改善のために生活習慣・環境を見直し、疲労がたまらない体づくりを
2024/06/12
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本気で疲れを取るにはどうする?サプリメントの基本的な選び方と注意点を知って手軽に栄養補給しよう
2024/06/12
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「疲れたときにおすすめの栄養ドリンク」とは?自分に合う成分の特徴を知って、ピッタリな1本を見つけよう
2024/06/12
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疲れを取る方法が知りたい方へ疲労対策の総まとめ!すぐに実践できる5つのセルフケアで軽やかな体へ
2024/06/07
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【医師監修】夏バテと熱中症との違いは原因や症状の違い!ふたつの関係性を知り予防策と暑さ対策を万全に
2024/05/31
【医師監修】夏バテと熱中症との違いは原因や症状の違い!ふたつの関係性を知り予防策と暑さ対策を万全に
【医師監修】夏バテを治したい。つらい状態から抜け出したい方へ!バテたら摂ってほしい食べ物&栄養成分
2024/05/29
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壮年性脱毛症は女性も要注意!早期発見のためにセルフチェックリストで症状を確認してみよう
2024/05/17
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【医師が答える】眠りが浅くなる原因とは?眠りの浅いときの対処法が知りたい。放置したとき危険性はあるのか
2024/05/15
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五行における五臓(ごぞう)の腎とは何?働きや特徴、腎によい漢方薬や食べ物をとりいれて若々しい人生に
2024/05/15
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天気痛とは?頭痛の原因や天気予報の見方、自分に合ったセルフケアを知って痛みと上手に付き合おう
2024/05/10
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頭痛薬は痛み始めが服用するタイミング!服用の注意点や生活習慣改善のポイントを知って対策しよう
2024/05/10
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【管理栄養士執筆】頭痛を和らげる食べ物・飲み物と避けたい食品とは?おすすめのコンビニ商品5選も紹介
2024/05/10
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【医師監修】疲労の原因とは?疲労の定義・本質から分かる疲労の種類、疲労が心身に及ぼす影響について
2024/05/08
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【医師監修】自律神経の役割とはたらき。交感神経はどこにあるのか、生理前や春とのつながりについて解説
2024/05/08
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【医師監修】自律神経が乱れるとどうなるの?症状と乱れる原因を知り日常生活で気をつけるポイントを確認
2024/05/08
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【医師監修】疲労回復にはビタミンを!その理由は?疲れがとれないあなたへより効率的な摂取方法を提案
2024/05/03
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【医師監修】睡眠の質を上げればメリットがたくさん!質を下げる原因から疲労回復を高める改善点を提案
2024/05/03
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【医師監修】疲労回復に睡眠が大事なのはなぜ?慢性的な寝不足を改善するための対処法と避けたい生活習慣
2024/05/03
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【医師監修】五月病とは。影響と原因を解説!春が要注意の理由と予防のためのストレス対処法について
2024/05/01
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【医師監修】五月病になりやすい人の特長や傾向とは?主な原因から生活や気持ちの面での予防策を探る
2024/05/01
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【医師監修】五月病は誰にでも起こりうる!不調から抜け出すための対策と乗り越えるために必要な過ごし方
2024/05/01
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つらい頭痛の原因は?頭痛の種類や症状・命にかかわる危険な兆候を知って適切に対処しよう
2024/04/24
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【医師が答える】天気痛の頭痛に市販薬で対応できる?症状の原因から最適な対処法、薬の選び方を紐解く
2024/04/24
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生理に関連する頭痛は起こりやすいタイミングがある!基礎体温の測定とセルフケアでいつもの自分らしく
2024/04/12
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【管理栄養士執筆】気象病対策にコーヒーが効く理由とは?3つの症状別にケアで摂りたい食べ物も確認しよう
2024/04/12
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気象病(天気痛)を対策したい。頭痛やだるさはどんな人がなりやすい?低気圧も台風もセルフケアで対策を
2024/04/12
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【医師が答える】疲れが取れない。ずっと眠い…原因は年齢?理由が知りたい!おすすめの対策を医師に相談
2024/04/10
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【医師監修】速攻性のある疲労回復方法は?慢性疲労から抜け出すための食事・休息・運動の方法を紹介
2024/03/22
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【医師監修】善玉菌とは。増やすため摂りたい食べ物を徹底解説。極端に多い場合のデメリットもチェック
2024/03/22
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【医師監修】風邪薬の役割とは?市販薬・処方薬の違いや症状にあった成分を知り、もしもの時に悩まず選ぼう
2024/03/20
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【医師監修】風邪の予防は感染対策と抵抗力がカギ!8つのポイントでうつらない・うつさない生活を送ろう
2024/03/20
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【医師監修】風邪のひき始めの喉の痛みをなんとかしたい!早く回復するにはこじらせた場合のリスクとは?
2024/03/20
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【医師監修】疲れ目が続くと危険!目を大切にし、目の疲れからくる体調不良「眼精疲労」に気をつけよう
2024/03/06
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【医師監修】疲れ目による症状がみられたら即ケア!眼精疲労にすすませないために今できる3つのセルフケア
2024/03/06
【医師監修】疲れ目による症状がみられたら即ケア!眼精疲労にすすませないために今できる3つのセルフケア
【医師監修】疲れ目をほぐすならツボ押し&マッサージ!かすみ目をクリアにみちびく顔・首・足裏のケア対策
2024/03/06
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【医師監修】つらい疲れ目をなんとかしたい!疲れる原因は?生活習慣や仕事環境を改善する対策方法を紹介
2024/03/06
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【医師監修】疲れ目と眼精疲労は症状が違う?食べ物からビタミンなど疲れを軽減する栄養を摂取しよう
2024/03/06
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