季節の変わり目、乱れがちな自律神経…アロマテラピーで「ととのえる」リラックス術。あなたの好きな香りはどれ？

「体調不良は自律神経の乱れが原因ではないか？」といった情報を目にする機会も多いはず。

3/10　2023

【どこよりも詳しい精油の話・2】ペパーミントの歴史と魅力

ペパーミントは、スーッとした清涼感あふれる香りが好まれるハーブです。

3/8　2023

初心者向けにアロママッサージのやり方を伝授！セルフで行うための下準備・おすすめの精油・注意点も

アロママッサージは、心身をときほぐしてくれるとっておきのリラックス法です。

3/8　2023

【どこよりも詳しい精油の話・1】

ラベンダー精油（真正ラベンダー精油）の歴史と魅力

2/10　2023

アロマの力で花粉対策のマスク生活を快適に。

おすすめの精油やアロマグッズは？アロマスプレーとアロマシールってどう使うの？

2/10　2023

精油のブレンドにチャレンジ！

アロマセラピー初心者でも楽しめる精油の選び方・必要な道具・ブレンド方法について解説

2/10　2023

睡眠の質を上げたい方へ。

「深呼吸」と「香り」を取り入れる贅沢時間をつくるための方法は？

12/27　2022

アロマディフューザーとは？

リラックス空間を手軽に実現したいあなたへ。ディフューザーの種類や使い方・お手入れ方法

12/12　2022

アロマセラピー用マッサージオイル

必要な植物油（キャリアオイル）とは。使いやすく購入しやすいおすすめ

12/12　2022

アロマセラピーマッサージを楽しむために。

マッサージ・香り・皮膚からの植物成分の吸収による3つの働きかけを体感でき、アロマセラピーのなかでも人気の高い施術です。

11/11　2022

アロマセラピー用のマッサージオイル作りに必要な精油の希釈濃度と計算方法の知識

自分の好みや体調に合わせて、マッサージオイルを作るために不可欠なのが、精油と植物油の比率「希釈濃度」です。適切な希釈濃度や計算方法について、確認しておきましょう。

11/11　2022

精油と香りの身体への伝わり方

アロマセラピーで用いられる精油は非常に小さな分子構造のため、皮膚の表面である皮脂膜や表皮を通過し、真皮層の中にある血管にまで浸透します。

11/07　2022