美容×健康ライター中村里歩
元美容師で「超」がつく美容・健康マニア。試した美容法・健康法は数知れず…。経験を活かし、美意識の高い女性や、健康に悩む男性に寄り添う記事を執筆するべく活動中。
モットーは「明るく前向きに」「日進月歩」。AIに負けない、読者への愛がたくさん詰まった記事を執筆するため日々勉強中。
敏感肌とは、乾燥によって肌のバリア機能が低下し、コンディションが不安定な肌を指します。肌の揺らぎを感じたら「洗浄」「保湿」「保護」の3ステップを見直しましょう。クレンジングや洗顔料でやさしく汚れを落とし、化粧水や乳液でしっかりと保湿。そしてファンデーションで肌をカバーしてください。ボディケアには日焼け止めを、頭皮ケアには適切なシャンプーや頭皮用ローションを取り入れて、全身の肌環境を整えましょう。
敏感肌とは、健康な肌なら気にならない“わずかな刺激”に反応しやすい肌質です。かゆみ・赤み・ヒリつきなどの不快感が現れやすいのが特徴。季節の変化や体調の乱れ、ストレス、生活習慣の影響によって肌のバリア機能が低下し、肌が揺らぎやすくなります。
普段使っている化粧品が突然合わなくなったり、顔だけでなく体や頭皮も乾燥や刺激を感じやすくなったら、敏感肌に傾いているサインかもしれません。
乾燥肌は、肌内部の水分が不足し、カサつきやつっぱりを感じやすい肌質です。放置すると肌のバリア機能が損なわれやすくなり、外的刺激に対する防御力が低下します。一方、敏感肌は紫外線やホコリといった外部刺激に過敏に反応し、かゆみや赤み、ヒリヒリ感が出やすい状態です。
乾燥が進行してバリア機能が弱まると、ちょっとした刺激にも肌が敏感に反応する「乾燥性敏感肌」になります。つまり、乾燥肌と敏感肌は密接に関係しており、乾燥が敏感肌を引き起こすケースがあるのです。
乾燥しやすく、ちょっとした刺激にも揺らぎやすい敏感肌。なかでも顔は、ニキビや赤み、カサつきなどの肌トラブルが現れやすいため、毎日の丁寧なケアが欠かせません。肌をやさしく守るには、洗浄・保湿・保護の3ステップがカギ。普段なんとなく行っているスキンケアが正しくできているか、見直してみてください。
敏感肌は皮脂が少なく乾燥しやすい傾向にあるため、洗浄力の強いクレンジングや洗顔料を使うと、乾燥や赤みといったトラブルにつながります。
クレンジングは、潤いを守りながらメイクや汚れをやさしく落とせるミルクタイプやクリームタイプがおすすめです。シートタイプ(拭き取りタイプ)は摩擦が起きやすいので、使用する際は注意しましょう。
洗顔時は洗顔料をよく泡立て、泡で包むようにやさしく洗ってください。泡を転がすイメージで洗い、すすぎは35℃前後のぬるま湯を使いましょう。洗顔後は、清潔なタオルで押さえるように水分を拭き取ります。
洗顔後の肌は乾燥しやすいため、すぐに保湿ケアを行いましょう。まずは化粧水で水分を補給し、乳液やクリームで潤いをしっかりと閉じ込めます。普段は大丈夫でも、肌が敏感だとパッティングやコットンが刺激になりかねません。心配なときは、手のひらでやさしくなじませましょう。
スキンケアアイテムが肌に合わないときは、乗り換えも検討を。化粧水や乳液は、できるだけ保湿力の高いアイテムを選びましょう。特定の成分に反応しやすくなっている可能性があるため、シンプルな成分で構成されているとベストです。「パッチテスト済み」や「アレルギーテスト済み」の表記も参考に選んでみてください。
ファンデーションは、肌をカバーしてくれます。「負担になりそうだから避ける」と考える方もいるかもしれませんが、ぜひご自身に合うファンデーションを選び、使用してみてください。
まずは、保湿成分が配合されているかチェック。次に、刺激になりやすい成分が配合されていないか確認しましょう。紫外線カット機能付きのファンデーションを選べば、肌をカバーしながら紫外線対策にも役立ちます。
ファンデーションを塗る際は摩擦を避け、やさしく伸ばしましょう。
季節の変わり目や、疲れがたまっているときは、顔だけでなく体の肌も“敏感肌化”しやすくなります。腕や脚がかゆい、背中が粉をふく、そんな揺らぎを感じたら、ボディケアを見直すタイミング。紫外線対策・保湿・洗浄の3ステップで、全身の肌をやさしく整えていきましょう。
紫外線は乾燥やバリア機能の低下を招くため、毎日の日焼け止めが欠かせません。SPFやPAの数値が高いほど紫外線防御力は強くなりますが、肌への負担も増えるため、使用シーンや肌状態に合わせて選択しましょう。
紫外線防止成分の「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」は、それぞれ特徴が異なります。吸収剤は軽い使い心地で白浮きしにくい一方、敏感肌には刺激となる可能性も。散乱剤は肌にやさしい傾向にありますが、白浮きや重さを感じる人もいます。
また、お湯で落とせるタイプを選ぶと、洗浄時の肌負担を軽減できるでしょう。落ちにくいタイプは高い持続力が魅力ですが、きちんと落としきれないと肌トラブルの原因になりかねません。テスターで使用感を確認しつつ、使用後のケアも意識して選ぶのがポイントです。
熱すぎるお湯は必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥や刺激を招く原因になります。お湯の温度は38~40℃程度のぬるめに設定し、長時間の入浴は避けましょう。乾燥対策として、保湿成分を含む入浴剤を取り入れてみてください。
体を洗う際はタオルで強く擦らず、手や柔らかいスポンジでやさしく洗います。洗浄力がマイルドな洗浄剤を選び、しっかり泡立てて泡で包み込むように洗うのがポイントです。洗浄後は、成分が肌に残らないよう十分にすすいでください。
敏感肌は潤いが逃げやすいため、油分でフタをする保湿ケアが欠かせません。ボディ用保湿アイテムには、クリーム・ジェル・ミルク・オイル・ローションと多様なタイプがあるため、乾燥具合や季節、好みに応じて選びましょう。
クリームは油分が多く、水分の蒸発を防ぐのに適しています。秋冬や、ひじ・ひざ・かかとといったゴワつきやすい部分におすすめです。ジェルやミルクはみずみずしく伸びがよいため、広範囲のケアに向いています。乾燥が気になる部位にはクリーム、全身にはミルクやジェル、ポイント使いにはオイルのように使い分けるのもよいでしょう。
ボディ用保湿アイテムは、肌のキメに沿ってやさしく伸ばすとなじみやすくなります。乾燥が強い部分には、たっぷりと塗りましょう。
見落としがちな頭皮も、敏感肌の影響を受けやすいパーツの一つ。シャンプー後にヒリつく、フケが増える、髪がパサつくといった“敏感肌化”のサインを感じたら、ヘアケアも見直してみてください。シャンプーや頭皮ケアローションを活用して、ベースから健やかな髪を目指しましょう。
シャンプーによる刺激で頭皮がヒリヒリしたり、かゆみ・フケ・乾燥感・赤みなどが現れたりしているなら、使用するアイテムの見直しを。頭皮が敏感なときは、洗浄力が穏やかな「アミノ酸系」や「ベタイン系」の洗浄成分を配合したシャンプーが適しています。刺激になりやすい添加物が入っていないかも確認しましょう。「無添加」の表示を鵜呑みにせず、どの成分が無添加なのかをチェックしてください。
フケやかゆみが気になる場合は、医薬部外品も選択肢になります。また、泡切れがよく、洗浄成分が頭皮に残りにくいアイテムを選ぶのも大切です。
乾燥やフケ、かゆみなどの頭皮トラブルが気になるときは、頭皮ケアローションを使用してみてください。洗髪後、髪と頭皮が軽く濡れている状態で使うと、なじみやすくなります。
まずはタオルで髪の水分をやさしく拭き取り、分け目を作ってローションを頭皮に直接塗布しましょう。スプレーやノズルタイプは分け目から、ミスト状なら手に取ってなじませても大丈夫です。塗布後は指の腹でやさしくマッサージしながらなじませ、頭皮全体に均一に広げてください。
ドライヤー前に使えば、熱による乾燥を防ぐ効果も期待できます。頭皮を乾かす際は、根元からしっかり乾かすのがポイントです。ただし、ドライヤーの熱を長時間当てるとかえって乾燥を招くため、髪の根本が立ち上がり、髪全体が8割程度乾いた状態で完了としましょう。
年齢を重ねるにつれて、「しっかり保湿しているはずなのに肌あれが続く」「化粧で隠しても乾燥が気になる」と感じることはありませんか。大人の肌は、見た目以上にデリケートで、表面的なうるおい補給だけでは整いにくい状態になりがちです。
だからこそ必要なのは、肌を覆い隠すケアではなく、毎日の積み重ねで肌をすこやかに保つための保湿と保護。大人の肌が乾燥しやすくなる理由をひも解き、KOWAの医薬部外品の『アノンコーワ』を用いた無理のないスキンケア習慣をご紹介します。
大人の肌が乾燥しやすくなる背景には、バリア機能の低下と不十分なケアが挙げられます。加齢や外部刺激によるバリアの乱れで肌表面のうるおいを保つ働きが低下すると、化粧水などで水分を補っても、時間とともに失われやすくなります。うるおいを逃さないよう『守る』姿勢が大切です。季節の変わり目にも揺らがない、お手入れのポイントを確認しましょう。
すこやかな肌は、皮脂膜などがバリアの役割を担い、内部の水分が逃げるのを防いでいます。ところが、加齢・ストレス・紫外線に加え、空気の乾燥やマスク生活による摩擦で、バリア機能は乱れがちです。とくに季節の変わり目は、肌が敏感になりやすい時期といえます。
バリアが崩れた状態では、美容液を使ったとしても、うるおいを維持できません。さらに、花粉やほこりといった外部刺激の影響を受けやすく、肌トラブルの悪化に繋がる可能性も高まります。気温や湿度が揺らぐ時期は、バリア機能を維持するケアが必要です。
大人の肌をすこやかに保つには、水分を与えるケアに加え、取り込んだうるおいを逃さない『保護』の役割が不可欠です。多くの人は化粧水で水分を補うケアを重視しがちですが、補給した水分を閉じ込めるクリームなどのフタも忘れないようにしましょう。
フタとして使うアイテムは「なんとなく潤う気がする」といった感覚的な基準ではなく、「皮膚を保護する」役割を持つかを重視するのがおすすめです。肌のバリア機能をサポートするケアを意識すると、繰り返す肌あれを防ぎやすくなります。
化粧品と医薬部外品の大きな違いは、有効成分が配合されているか否かです。肌あれや乾燥などの悩みにアプローチしたい場合、目的に合わせた有効成分配合のアイテム選びが、日々のスキンケアを考えるうえでの判断基準になります。
スキンケアアイテムを選ぶ際は、パッケージの表示や製品区分に注目してみましょう。一般的な化粧品は、肌を清潔にし、健やかに保つために使用されます。対して医薬部外品は、特定の肌悩みに対して防止効果を発揮する有効成分が配合された製品です。
記載された効能・効果は、製品選びの重要な指標になります。「肌あれ」「あれ性」「皮膚の乾燥を防ぐ」といった効能を持つ医薬部外品を上手に取り入れれば、素肌のコンディションを整えやすくなるのです。
※参考:化粧品・医薬部外品等ホームページ/厚生労働省
アノンコーワのクリームや乳液は、肌あれや皮膚の乾燥を防ぐ働きを持つ医薬部外品で、肌あれ・あれ性、日やけ後のほてりを防ぐ効能・効果があります。皮膚を保護し、すこやかに保つ役割も期待できる点が特徴です。
製造元の興和株式会社は創業から126年を数えアノンブランドも昭和50年から販売が続くロングセラー商品です。時代を超えて提供され、「家族全員で愛用している」といった声も寄せられています。幅広い世代から長年にわたり親しまれているのです。
クリームと乳液は、肌の状態や使用する場面に合わせて使い分けるとよいでしょう。しっかりと肌を保護したい場合はクリーム、さらっとした使用感を好む場合は乳液が適しています。それぞれの特徴を理解し、自身の肌や好みに合うケアを取り入れてください。
クリームと乳液は、肌の状態や使う場面で使い分けるとよいでしょう。しっかり保護したいならクリーム、さらっと仕上げたいなら乳液が適しています。それぞれの特徴を知り、自分にぴったりのケアを見つけましょう。がおすすめです。
アノンコーワのクリームと乳液は何が違うのか、悩みや使う場面を基準にした比較表をまとめました。乾燥が強い夜や部分ケアにはクリーム、朝のケアや軽さ重視には乳液が適しています。双方の違いを見比べて、自分に合うのはどちらか確認してみてください。
| 商品名 | アノンコーワクリーム 80g【医薬部外品】 | アノンコーワFF乳液 120mL【医薬部外品】 |
|---|---|---|
| 商品 |
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| 比較項目 | しっかり保護したい派 | なめらかうるおい派 |
| こんな肌悩みの方に |
・粉を吹くほど乾燥している ・かかとや肘がガサガサ ・水仕事の手荒れが気になる |
・全体的にカサつく ・ベタつくのは苦手 ・日やけ後のほてりを防ぎたい |
| テクスチャー |
なめらか・肌になじむ使い心地 こっくり濃厚 (肌にピタッと密着) |
なめらか・伸びが良い (スーッと広がる) |
| おすすめの使用部位 |
目元・口元・関節・手 (ピンポイント集中ケア) |
顔全体・腕・脚・背中 (広範囲のケア) |
| 使用タイミング | 夜のお手入れ、水仕事の前 | 朝のメイク前、入浴後の全身 |
| 区分 | 医薬部外品 | 医薬部外品 |
アノンコーワクリームは、水分の蒸発を防ぎ、皮膚を保護する働きがあります。なめらかにのびて肌によくなじみ、乾燥しやすい環境でもうるおいを保ちます。
就寝前、お手入れの仕上げとして使用する方法もおすすめです。また、水仕事のあとや入浴後など、手肌の乾燥が気になったタイミングで適量をなじませましょう。無香料・無着色・低刺激性である点も、日常的に使いやすい魅力です。
アノンコーワFF乳液は、微粒子化された成分が角質層へとなめらかに広がり、べタつきを抑えたさっぱりとした使い心地が魅力です。保湿成分がうるおいを与えながらも表面はさらりとするため、メイク前のスキンケアに重宝します。
また、日やけ後のほてりを防ぐケアとしても使用できるでしょう。
どちらを使用するか迷う場合は、季節やその日の肌状態に合わせて使い分けてみましせんか?
乾燥がとくに気になる時期や部位にはクリーム、汗ばむ季節やさっぱりとした使用感を求める時は乳液が適しています。自身の好みやコンディションに合わせて選んでください。
スキンケアアイテムを購入する際は、通販の利用もおすすめです。在庫がある店舗を何件も回る手間がなく、重い荷物を運ぶ負担も減らせます。到着までの数日は、肌を整える準備期間として活用しましょう。
スキンケアアイテムを揃える際は、自宅まで届けてくれるオンラインショップの活用が便利です。クリームや乳液のセット買いは意外と重く、店舗から持ち帰る際に負担を感じる場合があります。通販を利用すれば玄関先まで配達されるため、重さを気にせず注文できる点が魅力です。
さらに、インターネットでの注文なら在庫状況をすぐに確認できます。ドラッグストアに買いに行くと、店舗によっては取り扱いがなく、何軒も探し回る手間が発生しがちです。通販を活用して自宅にいながらスムーズに買い物を済ませ、肌のお手入れに集中する時間を確保しましょう。
注文から到着までの数日は、肌環境を整える前向きな準備期間と捉えてポジティブに過ごしましょう。この期間は、今手元にある化粧品を使い切るほか、肌への摩擦を減らして刺激を与えない生活を心がけてみてください。肌あれに悩むときは焦って身近な品を衝動買いしがちですが、本当に自分に合うアイテムを待つのが大人の余裕ある選択です。素肌をいたわりながら到着を楽しみに待ちましょう。
肌あれを防ぐには、毎日の丁寧なスキンケアを継続する姿勢が欠かせません。短期間で肌悩みがなくなる手段はなく、日々の地道なお手入れこそがすこやかな素肌を保つのです。うるおいを与え、皮膚を保護する習慣を大切にしてください。
デリケートになりがちな大人の肌には、肌あれ・あれ性といった悩みにアプローチする効能を持つ医薬部外品を取り入れてみてはいかがでしょうか。
敏感肌や乾燥がセルフケアで改善しなかったり悪化したりするときは、早めに皮膚科を受診しましょう。思わぬ皮膚疾患が隠れているかもしれません。医師の診断により、肌状態に合った治療や適切なスキンケアのアドバイスが受けられます。自己流の対策で悪化させる前に、専門家の力を頼りましょう。
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