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肌のバリア機能を維持するにはスキンケア+生活習慣の見直しを。土台を整えて健やか美肌を目指すコツ

乳液EMULSION
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2026/01/16

肌のバリア機能とは、角質層が外部刺激や乾燥から肌を守り、水分を保つ仕組みです。健康な肌はバリア機能が十分に働いていますが、摩擦や紫外線、栄養不足によって機能が低下すると、乾燥や肌荒れを引き起こします。健やかな状態をキープするために、化粧水や乳液で十分に保湿スキンケアを行い、運動・睡眠・食事の日常生活を意識してみてください。サプリメントも活用しつつ、美肌の土台を整えていきましょう。

 

そもそも「肌のバリア機能」とは

肌のバリア機能とは、肌の一番外側にある「角質層」がもつ、外部刺激や乾燥から肌を守る機能です。角質層はわずか0.02mmほどの薄い層ですが、皮脂膜・天然保湿因子(NMF)・細胞間脂質(主にセラミド)と協力して、水分の蒸発を防いでいます。また、紫外線や花粉、細菌などの異物が侵入しないようブロックする役割をもつのも特徴です。


健康な肌はバリア機能がしっかり働いており、うるおいのある美しい状態を保てます。しかし、洗いすぎや強い摩擦・紫外線・乾燥・アレルギー物質などの影響でバリア機能が低下すると、肌水分が失われやすくなり、外部刺激を受けやすい状態になってしまうのです。

 

肌のバリア機能が低下すると起こるとどうなる?

肌のバリア機能が低下すると、肌トラブルを起こしやすい状態に陥ります。乾いた皮膚は角質層が剥がれやすく、隙間から外部刺激が容易に侵入できる状態です。通常なら侵入しないアレルギー物質や細菌、ウイルスが肌内部へ入り込みやすくなり、乾燥が悪化したり、肌トラブルが頻発したりするようになります。

 

肌のバリア機能が低下しているサイン

肌のバリア機能が低下すると水分保持力が弱まり、乾燥しやすい状態になります。結果として、肌がカサつき、キメが乱れて化粧のりが悪くなるケースも少なくありません。さらに、乾燥した肌は水分を補おうとして皮脂を過剰に分泌し、毛穴が目立ったり、皮脂が詰まったりしてニキビや吹き出物ができやすくなります。
普段使っているスキンケアアイテムに刺激を感じる場合は危険信号。症状が長引く場合は、皮膚科の受診も検討しましょう。

<肌のバリア機能が低下しているサイン>


  • ・毛穴の開きが目立つ
  • ・乾燥やカサつきがある
  • ・キメが乱れ、化粧のりが悪くなった
  • ・化粧品がしみて、外部刺激に敏感になる
  • ・ざらつきやゴワゴワとした手触りを感じる
 

肌のバリア機能を維持するスキンケアのポイント

バリア機能を安定させるには、毎日のスキンケアが何より大切。洗顔や保湿、紫外線対策といった基本的なケアを丁寧に積み重ねていけば、揺らぎにくい健やか肌を育めます。肌本来の力を引き出すために、日々の習慣を見直してみましょう。

やさしい洗顔で肌の負担を減らす

強く擦ったり、洗浄力が強すぎる洗顔料を使ったりすると、必要な皮脂まで落ちてしまい、バリア機能の低下を助長してしまいます。洗顔料はたっぷり泡立て、泡で肌を包み込むようにやさしく洗いましょう。すすぎはぬるま湯で丁寧に。洗顔後はタオルでゴシゴシ拭かず、軽く押さえて水分を吸わせるのがポイントです。

徹底した保湿でうるおいバリアを守る

洗顔後はすぐに保湿ケアを行いましょう。まずは化粧水でしっかり水分を補給し、乳液やクリームの油分でうるおいを閉じ込めます。セラミドやスクワラン・ヒアルロン酸・アミノ酸といった保湿成分を配合したアイテムがおすすめです。オールインワンタイプの保湿剤を使用する際は、必要に応じて乳液やクリームを重ね塗りしましょう。

肌にやさしいスキンケアアイテムを選ぶ

バリア機能が低下しているときは、いつも以上に肌が敏感になっています。スキンケアアイテムはなるべく添加物が少なく、シンプルな処方のアイテムを選びましょう。肌に合わないと感じた場合はすぐに使用を中止し、刺激になっていそうな成分をチェックしてください。刺激になる成分は人によって異なるため、自分の肌との相性を確認していくのが大切です。

毎日の紫外線対策で外的ダメージを防ぐ

紫外線は、バリア機能を低下させる大きな原因の一つです。季節や天候にかかわらず、毎日日焼け止めを使用して肌を守りましょう。
日焼け止め成分「紫外線吸収剤」は白浮きしづらく軽い使用感が魅力ですが、敏感肌には刺激となる可能性があります。「紫外線散乱剤」は肌にやさしい成分ですが、伸びづらさや白浮きが課題です。どちらがよいかは一概に決められないため、自分の肌質や使うシーンに合わせて選びましょう。

 

肌のバリア機能をサポートするアイテム

外的刺激に負けない肌づくりには、日々のスキンケアに“やさしさ”と“確かな保湿力”を。ハピネスダイレクトは、健やかな肌を育む薬用保湿アイテムを厳選しました。

アノンコーワFF乳液 120mL医薬部外品

アノンコーワクリーム

アノンコーワFF乳液は、化粧水に似た軽さと、乳液ならではの保湿力を両立した薬用保湿乳液です。

肌が乾いていると感じたとき、頼りたいのは“すっとなじむ”感覚

海藻由来の保湿成分「アルゲコロイド」が、肌のうるおいバランスをサポート。皮脂に近い組成で、不足しがちな油分を補いながら、角質細胞を整えて肌のハリを守ります。無香料・無着色・低刺激性で、不安定な肌もホッと一息。肌荒れや乾燥、日焼け後のほてりなど、季節や環境による揺らぎにもやさしく寄り添います。

効能・効果

肌あれ、あれ性、肌を整える、皮膚をすこやかに保つ、皮膚にうるおいを与える、皮膚を保護する、皮膚の乾燥を防ぐ、日焼け・雪やけ後のほてり

成分・分量(1g中)

トコフェロール酢酸エステル 2.0mg
アルゲコロイド 1.0mg
添加物/精製水、スクワラン、ミリスチン酸オクチルドデシル、ステアリン酸、濃グリセリン、TEA、ホホバ油、パラベン、セタノール、ステアリルアルコール、カルボキシビニルポリマー、エデト酸塩

アノンコーワクリーム医薬部外品

アノンコーワクリーム

アノンコーワクリームは、しっとりとした保湿感と、べたつかない快適な使用感を両立した薬用保湿クリームです。

乾燥や肌荒れが気になるとき、肌に必要なのは“守る力”

海藻由来の保湿成分「アルゲコロイド」が、肌に必要なうるおいをしっかり補給。肌にすっとなじんだあと、保護膜を形成して水分の蒸発を防ぎ、肌表面をすべすべに保ちます。朝のスキンケアに取り入れれば日中の乾燥から肌を守り、夜のケアに使えば眠っている間にじっくりと肌を整えてくれる。季節の変わり目や、冷暖房による乾燥が気になる時期にも活躍します。

効能・効果

肌あれ、あれ性、肌を整える、皮膚をすこやかに保つ、皮膚にうるおいを与える、皮膚を保護する、皮膚の乾燥を防ぐ、日焼け・雪やけ後のほてり

成分・分量(1g中)

トコフェロール酢酸エステル 2.0mg
アルゲコロイド 1.0mg
添加物/精製水、濃グリセリン、ステアリン酸、サザンカ油、スクワラン、ステアリン酸グリセリン、水酸化K、パラベン、カルボキシビニルポリマー、エデト酸塩
精製水、スクワラン、ミリスチン酸オクチルドデシル、ステアリン酸、濃グリセリン、TEA、ホホバ油、パラベン、セタノール、ステアリルアルコール、カルボキシビニルポリマー、エデト酸塩

 

その肌トラブル、隠すより整えよう!アノンコーワで始める、大人のための保湿ケア

年齢を重ねるにつれて、「しっかり保湿しているはずなのに肌あれが続く」「化粧で隠しても乾燥が気になる」と感じることはありませんか。大人の肌は、見た目以上にデリケートで、表面的なうるおい補給だけでは整いにくい状態になりがちです。
だからこそ必要なのは、肌を覆い隠すケアではなく、毎日の積み重ねで肌をすこやかに保つための保湿と保護。大人の肌が乾燥しやすくなる理由をひも解き、KOWAの医薬部外品の『アノンコーワ』を用いた無理のないスキンケア習慣をご紹介します。

大人の肌が塗っても塗っても乾燥するのはなぜ?

大人の肌が乾燥しやすくなる背景には、バリア機能の低下と不十分なケアが挙げられます。加齢や外部刺激によるバリアの乱れで肌表面のうるおいを保つ働きが低下すると、化粧水などで水分を補っても、時間とともに失われやすくなります。うるおいを逃さないよう『守る』姿勢が大切です。季節の変わり目にも揺らがない、お手入れのポイントを確認しましょう。

大人の肌が敏感になる理由はバリア機能の低下

すこやかな肌は、皮脂膜などがバリアの役割を担い、内部の水分が逃げるのを防いでいます。ところが、加齢・ストレス・紫外線に加え、空気の乾燥やマスク生活による摩擦で、バリア機能は乱れがちです。とくに季節の変わり目は、肌が敏感になりやすい時期といえます。
バリアが崩れた状態では、美容液を使ったとしても、うるおいを維持できません。さらに、花粉やほこりといった外部刺激の影響を受けやすく、肌トラブルの悪化に繋がる可能性も高まります。気温や湿度が揺らぐ時期は、バリア機能を維持するケアが必要です。

水分を補うだけでなく油分の保護が大切

大人の肌をすこやかに保つには、水分を与えるケアに加え、取り込んだうるおいを逃さない『保護』の役割が不可欠です。多くの人は化粧水で水分を補うケアを重視しがちですが、補給した水分を閉じ込めるクリームなどのフタも忘れないようにしましょう。
フタとして使うアイテムは「なんとなく潤う気がする」といった感覚的な基準ではなく、「皮膚を保護する」役割を持つかを重視するのがおすすめです。肌のバリア機能をサポートするケアを意識すると、繰り返す肌あれを防ぎやすくなります。

化粧品とどう違う?医薬部外品という選択肢

化粧品と医薬部外品の大きな違いは、有効成分が配合されているか否かです。肌あれや乾燥などの悩みにアプローチしたい場合、目的に合わせた有効成分配合のアイテム選びが、日々のスキンケアを考えるうえでの判断基準になります。

パッケージの表示や区分を確認して選ぶ

スキンケアアイテムを選ぶ際は、パッケージの表示や製品区分に注目してみましょう。一般的な化粧品は、肌を清潔にし、健やかに保つために使用されます。対して医薬部外品は、特定の肌悩みに対して防止効果を発揮する有効成分が配合された製品です。
記載された効能・効果は、製品選びの重要な指標になります。「肌あれ」「あれ性」「皮膚の乾燥を防ぐ」といった効能を持つ医薬部外品を上手に取り入れれば、素肌のコンディションを整えやすくなるのです。
※参考:化粧品・医薬部外品等ホームページ/厚生労働省

アノンコーワが持つ効能・効果

アノンコーワのクリームや乳液は、肌あれや皮膚の乾燥を防ぐ働きを持つ医薬部外品で、肌あれ・あれ性、日やけ後のほてりを防ぐ効能・効果があります。皮膚を保護し、すこやかに保つ役割も期待できる点が特徴です。
製造元の興和株式会社は創業から126年を数えアノンブランドも昭和50年から販売が続くロングセラー商品です。時代を超えて提供され、「家族全員で愛用している」といった声も寄せられています。幅広い世代から長年にわたり親しまれているのです。

【徹底比較】クリームと乳液、あなたの肌にはどっち?

クリームと乳液は、肌の状態や使用する場面に合わせて使い分けるとよいでしょう。しっかりと肌を保護したい場合はクリーム、さらっとした使用感を好む場合は乳液が適しています。それぞれの特徴を理解し、自身の肌や好みに合うケアを取り入れてください。
クリームと乳液は、肌の状態や使う場面で使い分けるとよいでしょう。しっかり保護したいならクリーム、さらっと仕上げたいなら乳液が適しています。それぞれの特徴を知り、自分にぴったりのケアを見つけましょう。がおすすめです。

一目でわかる!アノンコーワ選び分けチャート

アノンコーワのクリームと乳液は何が違うのか、悩みや使う場面を基準にした比較表をまとめました。乾燥が強い夜や部分ケアにはクリーム、朝のケアや軽さ重視には乳液が適しています。双方の違いを見比べて、自分に合うのはどちらか確認してみてください。

商品名 アノンコーワクリーム 80g【医薬部外品】 アノンコーワFF乳液 120mL【医薬部外品】
商品 アノンコーワクリーム 80g アノンコーワFF乳液 120mL
比較項目 しっかり保護したい派 なめらかうるおい派
こんな肌悩みの方に ・粉を吹くほど乾燥している
・かかとや肘がガサガサ
・水仕事の手荒れが気になる
・全体的にカサつく
・ベタつくのは苦手
・日やけ後のほてりを防ぎたい
テクスチャー なめらか・肌になじむ使い心地
こっくり濃厚
(肌にピタッと密着)
なめらか・伸びが良い
(スーッと広がる)
おすすめの使用部位 目元・口元・関節・手
(ピンポイント集中ケア)
顔全体・腕・脚・背中
(広範囲のケア)
使用タイミング 夜のお手入れ、水仕事の前 朝のメイク前、入浴後の全身
区分 医薬部外品 医薬部外品

なめらかに広がり肌を守る『アノンコーワクリーム』の特徴

アノンコーワクリームは、水分の蒸発を防ぎ、皮膚を保護する働きがあります。なめらかにのびて肌によくなじみ、乾燥しやすい環境でもうるおいを保ちます。
就寝前、お手入れの仕上げとして使用する方法もおすすめです。また、水仕事のあとや入浴後など、手肌の乾燥が気になったタイミングで適量をなじませましょう。無香料・無着色・低刺激性である点も、日常的に使いやすい魅力です。

なめらかに馴染む『アノンコーワFF乳液』の特徴

アノンコーワFF乳液は、微粒子化された成分が角質層へとなめらかに広がり、べタつきを抑えたさっぱりとした使い心地が魅力です。保湿成分がうるおいを与えながらも表面はさらりとするため、メイク前のスキンケアに重宝します。
また、日やけ後のほてりを防ぐケアとしても使用できるでしょう。

迷ったらライン使いがおすすめ

どちらを使用するか迷う場合は、季節やその日の肌状態に合わせて使い分けてみましせんか?
乾燥がとくに気になる時期や部位にはクリーム、汗ばむ季節やさっぱりとした使用感を求める時は乳液が適しています。自身の好みやコンディションに合わせて選んでください。

スキンケアアイテムの購入は通販も便利

スキンケアアイテムを購入する際は、通販の利用もおすすめです。在庫がある店舗を何件も回る手間がなく、重い荷物を運ぶ負担も減らせます。到着までの数日は、肌を整える準備期間として活用しましょう。

重いボトルや瓶も、通販なら玄関先まで

スキンケアアイテムを揃える際は、自宅まで届けてくれるオンラインショップの活用が便利です。クリームや乳液のセット買いは意外と重く、店舗から持ち帰る際に負担を感じる場合があります。通販を利用すれば玄関先まで配達されるため、重さを気にせず注文できる点が魅力です。
さらに、インターネットでの注文なら在庫状況をすぐに確認できます。ドラッグストアに買いに行くと、店舗によっては取り扱いがなく、何軒も探し回る手間が発生しがちです。通販を活用して自宅にいながらスムーズに買い物を済ませ、肌のお手入れに集中する時間を確保しましょう。

到着を待つ時間は肌準備を

注文から到着までの数日は、肌環境を整える前向きな準備期間と捉えてポジティブに過ごしましょう。この期間は、今手元にある化粧品を使い切るほか、肌への摩擦を減らして刺激を与えない生活を心がけてみてください。肌あれに悩むときは焦って身近な品を衝動買いしがちですが、本当に自分に合うアイテムを待つのが大人の余裕ある選択です。素肌をいたわりながら到着を楽しみに待ちましょう。

医薬部外品によるケアの継続で、すこやかな素肌を目指す

肌あれを防ぐには、毎日の丁寧なスキンケアを継続する姿勢が欠かせません。短期間で肌悩みがなくなる手段はなく、日々の地道なお手入れこそがすこやかな素肌を保つのです。うるおいを与え、皮膚を保護する習慣を大切にしてください。
デリケートになりがちな大人の肌には、肌あれ・あれ性といった悩みにアプローチする効能を持つ医薬部外品を取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

肌のバリア機能を低下させない生活習慣

スキンケアだけでは、健やかな肌を守りきれません。運動・睡眠・食事の生活習慣が、肌のバリア機能を支える土台になります。外側だけでなく、内側からのケアも意識して、肌の調子を底上げしていきましょう。

適度な運動でターンオーバーを促進

ウォーキングや軽いジョギングは血行を促進し、肌のターンオーバーを整える助けになります。また、汗には天然の保湿因子が含まれており、適度な発汗が肌にうるおいをもたらす効果も期待できるでしょう。
ただし、汗をかいたまま長時間放置すると、かゆみや汗疹、かぶれなどのトラブルを引き起こしかねません。運動後は早めにシャワーを浴び、汗を洗い流しましょう。

良質な睡眠で肌の再生をサポート

睡眠中に分泌される成長ホルモンは、肌細胞の修復や生まれ変わりを助けます。就寝前はスマホやパソコンの使用を控え、部屋を暗くしてリラックスした状態で眠れる環境を作ってください。睡眠リズムを整えるためにも、毎日同じ時間に寝起きする習慣をつけましょう。

バランスのよい食事で内側から強い肌へ

肌のバリア機能は、日々の食事で摂る栄養素にも左右されます。とくに、必須脂肪酸(ナッツ・植物油)やビタミンA(緑黄色野菜)、ビタミンB6(鶏むね肉・魚)、ビタミンE(ナッツ類・大豆製品)は積極的に摂りたい栄養素です。加えて、タンパク質・食物繊維・ビタミンCもバランスよく取り入れましょう。

 
忙しいときはサプリメントで“肌の栄養”をチャージ

理想的な食生活が肌づくりの基本とはいえ、忙しい毎日で栄養素を完璧に摂るのは至難の業。外食やコンビニ食が続いたり、食事時間が不規則になったりすると、肌の調子にも影響が出やすくなります。
そんなときは、サプリメントを“肌の栄養補給ツール”として上手に取り入れてみてください。亜鉛や鉄分、ビタミンA・B群・C・E、必須脂肪酸など、肌の調子を整えるのにかかわる栄養素は、サプリメントで効率よく補えます。
ただし、サプリメントはあくまで補助的な存在。基本は食事からの栄養摂取を心がけつつ、ライフスタイルや肌状態に合わせて取り入れてみましょう。

  • 中村里歩

    美容×健康ライター中村里歩

    元美容師で「超」がつく美容・健康マニア。試した美容法・健康法は数知れず…。経験を活かし、美意識の高い女性や、健康に悩む男性に寄り添う記事を執筆するべく活動中。
    モットーは「明るく前向きに」「日進月歩」。AIに負けない、読者への愛がたくさん詰まった記事を執筆するため日々勉強中。