頭皮ケアにアロマのすすめ。

梅雨・初夏に取り入れたい精油から、手作りスプレーによるマッサージ方法まで

アロマセラピーマッサージを楽しむために。精油を使ったマッサージオイルの作り方

自分の好きな香りの精油を使って、マッサージオイルを手作りしてみませんか？日々の生活に贅沢な癒しの時間を取り入れましょう。

アロマセラピー用マッサージオイルに必要な植物油（キャリアオイル）とは。

肌質や目的に合った植物油を選べば、より高いアロマセラピーの働きかけを期待できるでしょう。

アロマセラピー用のマッサージオイル作りに必要な精油の希釈濃度と計算方法の知識

自分の好みや体調に合わせて、マッサージオイルを作るために。適切な希釈濃度や計算方法について、確認しておきましょう。

初心者向けにアロママッサージのやり方を伝授！

自律神経がみだれやすい春など、季節の変わり目のセルフケアにもおすすめ。下準備・おすすめの精油・注意点もご紹介します。